234. Blir jag lyckligare av att städa
Är det möjligt att jag blir lyckligare av att städa?Håller du med? Maila gärna eller skicka ett DM.Foto: PrivatProduktion, redigering och klipp: Heli BrewitzMusik: Lic. NEO SoundsKontakt podcast: jaga...
9 Huhti 7min
233. Hur har det gått sedan jag slutade jobba
I detta avsnitt vill jag prata om något som kanske inte alltid låter så modigt vid en första anblick,men som kanske är en av de största utmaningarna i livet nämligen vardagen.Om hur vi fyller vardagen...
30 Maalis 8min
232. Vi såg Slutspelat på Scalateatern
Förra helgen såg Pia och jag föreställningen Slutspelat på Scalateatern. Vad betyder teater för dig?Foto: PrivatProduktion, redigering och klipp: Heli BrewitzMusik: Lic. NEO SoundsKontakt podcast: jag...
26 Maalis 6min
231. Att prioritera våra nära vänskapsrelationer
Just nu befinner jag mig i en period där jag medvetet har bestämt mig för att prioritera mina nära vänskapsrelationer.Foto: PrivatProduktion, redigering och klipp: Heli BrewitzMusik: Lic. NEO SoundsKo...
19 Maalis 9min
230. Modet att söka hjälp när det svajar
I det här avsnittet tar jag upp något som följt mig genom mina år.. Det handlar om svackor, obalans och modet att söka hjälp.Foto: PrivatProduktion, redigering och klipp: Heli BrewitzMusik: Lic. NEO S...
12 Maalis 8min
229. Träning och mat är ett lagarbete
Det är lätt att tänka att man ska äta mindre när man blir äldre. Men om man styrketränar och rör på sig varje dag. Då måste man äta.Foto: PrivatProduktion, redigering och klipp: Heli BrewitzMusik: Lic...
5 Maalis 9min
228. Kroppen och behoven förändras
Jag heter Heli Brewitz och ett av mina stora intressen är hälsa och träning. Det handlar inte om prestation eller krav utan mer om att ta hand om sig själv.Foto: PrivatProduktion, redigering och klipp...
26 Helmi 7min
227. Att våga fortsätta vara synlig som kvinna – hela livet
Det finns något märkligt i hur vi ser på ålder. Jag har bestämt mig för att fortsätta vara närvarande i mitt eget liv.Och att inte krympa mig själv.Foto: PrivatProduktion, redigering och klipp: Heli B...
19 Helmi 9min
