KIHU

KIHUn podcast-kanavalla jaetaan luotettavaa ja tutkimukseen pohjautuvaa tietoa huippu-urheilun erilaisista teemoista. Kanava aloitettiin vuonna 2020 Tiedolla vai tuurilla -nimikkeen alla, jolloin keskityttiin erityisesti urheilijan terveyteen liittyviin teemoihin. Marraskuussa 2024 kanavan sisältö täydentyy kolmella Ravitsemus, paino ja keho urheilussa podcast-sarjan jaksolla. Siinä keskustellaan suhteellisesta energiavajeesta urheilussa, hyvän painopuheen periaatteista sekä painon optimoinnista huippu-urheilussa. Podcast-sarja on osa Opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittamaa Ruoka- ja kehopuhe urheilussa -hanketta. --- Huippu-urheilun instituutti KIHU on suomalaisen urheilun intohimoinen kehittäjä, joka pyrkii toiminnalla parantamaan suomalaista urheilumenestystä. KIHUn toiminnan päälinjoja ovat urheilun tutkimus-, kehittämis- ja innovaatiotoiminta sekä valmentautumisen ja urheilun päätöksen teon tukeminen tutkitun tiedon ja asiantuntemuksen avulla.

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(10)

Huippu-urheilijan harjoittelu ja kilpaileminen korona-aikana

Koronavirus pysäytti koko maailman ja samalla keskeytyi ohjattu seuratoiminta, Olympiakisat siirtyivät, osa arvokisoista peruttiin ja liikuntapaikkojen suljetut ovet vaikeuttivat huippu-urheilijoiden ...

11 Touko 202050min

Kuukautiskierto ja urheiluharjoittelu - mitä pitää tietää?

Ensimmäisessä jaksossa nostetaan heti pöydälle asia, josta moni valmentaja ei osaa tai halua keskustella eli kuukauskierto ja sen vaikutukset harjoitteluun. Jakson asiantuntijavieraina Lääkäri Mira Tu...

8 Touko 20201h 12min