68. Andrew Soren del 1
If you're English speaking, the interview with Andrew Soren starts at minute 1:20.. :) Vi har intervjuat en inspirerande man, Andrew Soren, som berättar om ämnet positiv psykologi! Andrew Soren är sty...
25 Touko 202316min
Övning: Energiglaset
I dagens övning får du möjlighet att reflektera över din energinivå och vad du behöver för att balansera din energinivå i syfte att må bra! Du når oss via Instagram HÄR och via Facebook HÄR!
21 Touko 20233min
67. Coaching
Vad är egentligen coaching och kan det bidra till ditt välmående? Det pratar vi om i dagens avsnitt av Välmåendepodden, tune in! Du kan följa oss på Instagram HÄR och Facebook HÄR!
18 Touko 202315min
Övning: 8 goda svar
Med denna övning får du möjlighet att reflektera över vad som går bra i ditt liv och din vardag! Följ oss på Instagram HÄR och Facebook HÄR!
14 Touko 20233min
66. Livshjulet
Idag pratar vi om en klassiker som ofta används inom coaching, livshjulet! Den kan vara till hjälp för att komma underfund med vad du behöver göra för att uppleva lite mer balans i livet. Tune in! V...
11 Touko 202315min
Övning: Vad är funktionen?
En övning som kan hjälpa dig att acceptera dina negativa känslor! Vi finns på Instagram HÄR och Facebook HÄR!
7 Touko 20232min
65. Negativitet
Negativitet, kan det verkligen vara något värdefullt för att du ska må bra? Det pratar vi om i dagens avsnitt, tune in! Du når oss på Instagram HÄR och Facebook HÄR!
4 Touko 202316min
Övning: Gör det lite roligare
Hur kan du få en tråkig uppgift att bli kul? Vi finns på Instagram HÄR och Facebook HÄR!
30 Huhti 20231min
