Leadership Power

Efter att vi hade missat att trycka på en väldigt viktig knapp (Record..) vid en intervju som skulle varit detta avsnitt, så kände vi att vi lika gärna kan prata om mindset istället! Trots motgångar s...

17 Marras 202217min

Är du framgångsrik? För att svara på frågan bör du först vara medveten om vad framgång är för något. Vi tar upp begreppet framgång från olika perspektiv och pratar om hur det kan påverka ditt välmåend...

10 Marras 202216min

Hösten har tagit ett grepp om oss och många upplever lägre energi. Men misströsta inte, det finns saker du kan göra och fokusera på för att må bra ändå. För att citera Albus Dumbledore; "Happiness can...

3 Marras 202216min

Forskningen är tydlig, när du är snäll så mår du bra! Men vad är det då som händer när snällhet får dig att må dåligt? Är du verkligen snäll då eller handlar det om något annat? Vi försöker bena ut de...

27 Loka 202216min

Har du hört någon säga "Jag är så trött på att vara så stark hela tiden". Kanske har du själv sagt så? Men då är frågan, handlar det om att du agerar mentalt starkt eller handlar det snarare om att du...

20 Loka 202215min

Vad är psykisk hälsa egentligen? Hur kommer det sig att vi endast pratar om ämnet så fort vi möter på bekymmer? Psykisk hälsa handlar om så mycket mer än så. I dagens avsnitt tar vi oss igenom de olik...

13 Loka 202217min

Är du en av dem som älskar morgonen eller är du halvdöd fram till efter lunch? Oavsett vilket så påverkar dina morgonrutiner ditt välmående. Så vad kan du göra för att skapa en morgon som just du ska ...

6 Loka 202217min

Efter önskan från en av våra lyssnare lyfter vi idag ämnet ensamhet. Trots att vi lever i en tid där du kan komma i kontakt med människor över hela världen, så uppger många att de känner sig ensamma. ...

29 Syys 202216min