Lev ditt Drömliv

Ett vansinnigt givande samtal med hög energi, stor öppenhet, och mycket värde. Idag pratar Erik och John-Andreas med Caxton Njuki, professionell sport och hälsocoach. Caxton delar sin resa och hur han...

18 Syys 202255min

Att stanna upp, ta ett djupt andetag, vara närvarande. Inte jäkta. Inte stressa. Bara vara. De bästa övningarna hittar man ofta i det enkla. Idag pratar vi om att äta med närvaro. För du vet, kanske k...

11 Syys 202230min

Val varje dag!John Andreas, Gentlemen´s Coach, menar att du gör viktiga val varje dag. Under en livepoddning på Frihamnsdagarna i Göteborg samtalar han med Jessica Vikberg om vad det kan innebära att ...

9 Syys 202231min

Ibland kan allt ljud, bös å hekt ute i stan och i samhället bli för mycket. Det kan tära på en och vi glömmer bort vilka vi själva är. Livet blir fullt av måsten och göranden. Sannolikt lever många he...

4 Syys 202255min

Men ska du verkligen äta 5 måltider om dagen? Eller kanske 1? Vadå fasta, kan det vara klokt? Idag pratar vi om att inte slarva med maten och måltiderna. Trots allt är det ju genom maten du får i dig ...

28 Elo 202225min

Dagens avsnitt är med Martin Bach mångsysslaren och personliga tränaren som går under namnet Hälsogurun. Vi samtalar om hälsa, energi, viner, HR, online coaching och att vara sommelier. Ett ruggigt in...

21 Elo 202242min

Höj rösten, låt dig vara hörd. Prata inte som en mus. Rösten är ju ett fantastiskt instrument så varför inte använda också denna i din repetoar. Idag pratar vi om rösten och vilken påverkar den har på...

14 Elo 202225min

Vilka är de 3 hälsonycklarna enligt Mats? Och hur hänger stress ihop med hälsa? Hur påverkar våra tankar oss? Ett djupt samtal om hälsa, välmående och hur vi alla kan komma tillbaka från ohälsa. Vi sn...

7 Elo 20221h