Avsnitt 124: Rada upp dina skor
Ordning och reda. Lugn. Harmoni. Vilken känsla får du när du går in i hallen där hemma? Ligger allt i en enda hög, alla skor, allting, eller står de prydligt uppradade. Det är sådana här små saker som...
12 Kesä 202218min
Avsnitt 123: Andas in morgonluften
Att vakna och ta ett djupt andetag och fylla lungorna med frisk morgonluft, kan det vara ett bra sätt att starta dagen? Ledande fråga kanske. idag pratar vi om hur du kan starta dagen och hur vi gör, ...
5 Kesä 202228min
Avsnitt 122: Sätt ett mål i taget, med Jack the Joker, MMA
Dagens gäst är Jack the Jocker Hermansson, nr 7 i världen, UFC mellanvikt, i MMA. Kanonspännande att få höra Jack dela sin historia, och särskilt hur han konstant har växlat upp i sin karriär med att ...
29 Touko 202239min
Avsnitt 121: Stig upp en kvart tidigare
Tips 2 i boken. Idag pratar vi om att stiga upp lite tidigare, bara så lite som en kvart och vilken skillnad det kan göra. Ett riktigt bra sätt för att hantera stress och bara helt enkelt få ut mer vä...
22 Touko 202224min
Avsnitt 120: Skapa plats för tomhet
Idag ger vi oss på en ny bok, "Konsten att leva enkelt: Zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv", och första avsnittet som handlar om tomhet. Skaffa boken och häng med i avsnitten...
15 Touko 202229min
Avsnitt 119: De sex rädslorna som styr våra liv
Vad håller dig tillbaka? Vad kommer i vägen? Finns det någon gemensam nämnare? Idag pratar vi om rädslor, och som tidigare så utgår vi ifrån boken, Think and Grow Rich av Napoleon Hill. Häng med på et...
8 Touko 202234min
Avsnitt 118: Om sjätte sinnet
Vi alla har ju hört talas om det sjätte sinnet, men vilken roll spelar det i personlig utveckling? Eller, kanske rentav, vad handlar sjätte sinnet om överhuvudtaget? Följ med på ett livligt avsnitt dä...
1 Touko 202229min
Avsnitt 117: The Brain
Hjärnans betydelse för att tänka och bli rik? Vi kör vidare, och är inne på kapiterl 13 i boken Think and Grow Rich av Napoleon Hill. Idag pratar vi om hjärnan självt, som utifrån boken kan förstås so...
24 Huhti 202228min
