Avsnitt 92: Återhämtning, vila & sömn
Hur viktigt är det egentligen? Både John-Andreas och Erik har i veckan haft mycket att stå i. Sådant tar absolut på krafterna. Men ibland kan det vara så att vi inte ser vad det är som exakt tar energ...
31 Loka 202128min
Avsnitt 91: Med Lars Frölander, om plantbaserad kost och att hålla sig frisk
Dagens gäst, Lars Frölander, som bland annat tagit OS Guld i OS i Sydney 2000, hör honom berätta om sin hälsoresa. Från att vara frekvent sjuk, till att må allt bättre, och hur Lars tänker kring koste...
24 Loka 20211h 21min
Avsnitt 90: Är det viktigt att passa tider?
Något som vi båda pratat om mycket senaste tiden, är vikten av att passa tider. Spelar det någon roll, egentligen? Eller, är det rentav så att om man inte passar tider, så stjäl man av någon annans li...
17 Loka 202125min
Avsnitt 89: Hur är det med nyfikenheten?
Idag pratar vi om nyfikenhet, hur står det till med den egentligen? Hur viktigt är det att vara nyfiken, och vad kan man vara nyfiken på? Temat är också något vi nyligen lyfte i vår föreläsning vi E-g...
10 Loka 202130min
Avsnitt 88: Hur tar du dig an utmaningar?
I dagens avsnitt pratar vi om utmaningar och hur vi kan ta oss an dom, samt varför man bör ha utmaningar överhuvudtaget. Vad kan de bestå av helt enkelt? I avsnittet delar både John-Andreas och Erik s...
3 Loka 202128min
Avsnitt 87: Hur funkar det med negativitet egentligen?
Det vi tänker påverkar oss. Mer än vi tror. Ibland kan vi vara som svampar som bara suger in allting som pågår runtomkring oss. Vi blir ju som genomsnittet av de personer vi främst umgås med dessutom,...
26 Syys 202126min
Avsnitt 86: Dags att snacka om karaktär
Dagens avsnitt om "Karaktär", vad betyder det egentligen? Vad handlar karaktär om? I dagans avsnitt ställer John-Andreas frågan och Erik gör sitt bästa för att besvara den. Sedan öppnar vi ämnet. Följ...
19 Syys 202131min
Avsnitt 85: Inför John-Andreas Meditationsretreat
När detta avsnitt släpps så är John-Andreas på meditationsretreat, under hela 7 dagar. Under detta specialavsnitt så agerar Erik lite av intervjuare, och ställer frågor särskilt kring det kommande ret...
12 Syys 202129min
