Doktorns No Bullshit Guide till Hälsa – med Jesper Salén
Vad händer när en läkaren hör samma saker om och om igen under ett helt decennium? Jo, han skriver en bok – Doktorns No Bullshit Guide till Hälsa. Vad betyder hälsa egentligen? Är det bara frånvaro ...
11 Maalis 202544min
Vägar ut ur mörkret - att möta trauma – med Gustav Elmberger
Hur påverkar barndomens trauman oss senare i livet?I detta avsnitt av Lev Skönare möter vi Gustav Elmberger, somatisk terapeut och expert inom traumaterapi. Vi pratar om hur psykisk ohälsa egentligen ...
22 Helmi 202552min
The Queen´s Gambit - vad hände efter det? – med Jesper Hall
Visste du att 800 000 svenskar spelar schack online – men bara 5 000 är med i förbundet? Kan det vara början på en ny folkrörelse?I detta avsnitt av podden gästar Jesper Hall, internationell mästare, ...
8 Helmi 202545min
Pensionär? Nej, professionell livsnjutare!– med Daniel Hansson
Äldre är en resurs, inte en belastning!”Är du redo att tänka om kring åldrande? I detta avsnitt av Lev Skönare möter vi Daniel Hansson, strateg för hållbart åldrande i Österåkers kommun. Han spränger ...
25 Tammi 202546min
Hälsa en konsumtionsvara? – med Karin Andersson
Tränar vi för glädje och hälsa eller för att passa in i kroppsideal och bli smalare?Hur påverkar träning normer och hälsosyn? Idag gästas vi av Karin Andersson, doktor i idrottsvetenskap, och i detta ...
4 Tammi 202545min
Jag vill BARA vara VANLIG – med Niclas Wennerlund
Möt Niclas Wennerlund, grundaren av "Bara Vanlig," föreningen som kämpar för allas rätt att leva ett större liv. Bara Vanlig startade 2016 på Hellasgården i Nacka, när Niclas, pappa till en dotter med...
28 Joulu 202448min
Kärlek utan tjafs – hemligheten bakom en lycklig relation – med Anneli Påmark och Carl Österberg
Är du ärlig i din relation? Kan du vara dig själv? Är du medberoende?Trots framgångsrika karriärer, en stabil familjegrund och många vänner kände de att något saknades. Anneli Påmark och Carl Österber...
21 Joulu 202439min
Mikrovanor - nyckeln till hälsa? Med Birgitta Thörn
Från aerobics till iTrim och vidare till HolistalVad är egentligen målet med hälsa? Idag får du följa med på en hälsoresa som tar sin början i 80-talets aerobics, där Johan nästan träffade Jane Fonda,...
14 Joulu 202444min
