Nytt mindset rundt trening
Jeg har virkelig fått et nytt mindset rundt trening! I dagens episode kan du høre mer om: Hvorfor muskler er viktig for blodsukkeret Hvorfor HIIT trening kan virke stressende for kroppen At det ik...
22 Elo 202229min
Svar på Q&A
I dagens episode svarer jeg på noen av deres innsendte spørsmål!
15 Elo 202239min
Ny sesong av mandagsmagi!
Velkommen til en ny sesong av mandagsmagi! Denne høsten håper jeg at jeg kan inspirere deg til å leve ditt beste liv! I dagens episode kan du høre mer om hva livet har bestått av de siste 3 månedene, ...
8 Elo 202229min
Vekt og kaloritelling
Er alle kalorier like? Trenger vi å telle kalorier for å gå ned i vekt? Hva med ekte mat vs ultraprossessert mat? @mariahaugland.no mariahaugland.no
4 Huhti 202228min
Body, mind, soul connection - mat trender - live your truth og mye mer!
Kroppen og sinnet som helhet Viktigheten av å leve din sannhet Alt er ikke kun en mattrend Blodsukker Tips til blodsukker - @glucosegoddess Tips til svangerskapsdiabetes - @lilynicholsrdn
28 Maalis 202229min
Alt om lavkarbo
Hva er egentlig lavkarbo? Bacon, smør og fløte? Eller et kosthold som baserer seg mer på ekte råvarer?
14 Maalis 202236min
Kosthold under graviditet og mat for barn!
I dag snakker jeg om viktigheten av et balansert og næringsrikt kosthold under graviditet. Jeg forteller også litt om kosthold og barn - hva jeg selv velger å gjøre her hjemme og hvorfor blodsukkerbal...
7 Maalis 202241min
Blodsukkervennlig mat
Hva er blodsukker? Angår det alle eller kun folk med diabetes? I dag dykker jeg ned i et blodsukkervennlig kosthold og hva du kan gjøre for å gi kroppen din et boost i hverdagen!
28 Helmi 202237min
