Identitet: Hvem er du & hvordan styrer det deg?
Ukens episode handler om identitet. Du får høre hva identitet er, og hvordan «den du tror du er» styrer livet ditt. Hvis du sliter med en identitet du ikke liker, mønstre/avhengigheter du ikke klarer...
5 Elo 20231h 4min
Å velge egne følelser: hvordan skape & legge opp til positive følelser
I denne ukens episode er temaet å velge egne følelser - hvordan skaper vi postive følelser? Hvordan kan vi "legge opp til" at vi føler mer positive følelser enn negative? Du får vite hvorfor du føler ...
29 Heinä 20231h 5min
Å forstå følelser: hvordan håndtere & endre negative følelser
I denne ukens episode er temaet følelser - hvordan håndterer vi negative følelser og hva skaper dem? Lær hvordan følelsene dine oppstår, hva de betyr og akkurat hva du skal gjøre for å bli kvitt dem. ...
22 Heinä 20231h 11min
Viktigheten av grensesetting: hvordan grenser påvirker selvfølelse, energi & relasjoner
I denne ukens episode er temaet grensesetting - hvordan setter man grenser og hvorfor er det viktig? Bli med på en reise hvor vi dykker dypt i temaet. Du får høre hvordan grensesetting påvirker energi...
15 Heinä 202357min
Intro episode: om meg (Marie Agerup) & min historie
I denne episoden får du høre min historie og om min selv-utviklingsreise. Du får også høre hva jeg skal snakke om i fremtiden og om denne podkasten er for deg! Podkasten har utviklet seg en del siden ...
11 Heinä 202330min
