Når frykten styrer livet ditt
I denne episoden snakker jeg om lav selvfølelse, frykt og hvorfor så mange av oss holder oss tilbake i livet – selv når vi egentlig lengter etter mer frihet, glede og energi.Vi går inn i hvordan under...
3 Helmi 22min
Behovet for å høre til
I denne episoden utforsker jeg hvorfor behovet for å høre til er helt grunnleggende for oss mennesker – ikke som en svakhet, men som biologi. Hjernen vår er laget for flokk, og når vi føler oss utenfo...
25 Tammi 24min
Intervju med Maja Thune
I denne episoden får vi et innblikk i fortiden til Maja og hvordan hun ble møtt med kjærlighet på sine tyngste dager som ung på psykiatrisk sykehus. Vi får høre hvordan hun har klart å snu den tiden t...
18 Tammi 39min
Din fortid er ikke din fremtid
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 Tammi 10min
Dine vaner er din identitet
I denne episoden snakker jeg om hvorfor du ikke er det du ønsker eller tenker – men det du gjør igjen og igjen. Med utgangspunkt i nevrovitenskap forklarer jeg hvordan hjernen elsker vaner fordi de sp...
5 Tammi 14min
Den du vil bli - venter på deg
I denne episoden snakker jeg om hvorfor så mange av oss lever litt på vent – ikke fordi vi er late eller mangler viljestyrke, men fordi hjernen vår er laget for å holde oss trygge i det kjente. Du får...
30 Joulu 202512min
Når familien trigger deg
Jul med familien handler sjelden bare om jul.Den handler om gamle roller, triggere og mønstre som aktiveres i nervesystemet vårt. I denne episoden snakker jeg om hvorfor familien trigger oss mer enn a...
22 Joulu 202515min
Gi litt mer F
Førjulstidspesial Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Joulu 202515min
