Inspirasjon i hverdagen med Børge Fagerli
Hva kan du gjøre for å finne inspirasjon i hverdagen? Vi er så heldige å ha Børge Fagerli tilbake som gjest og han deler engasjert med oss hvordan han en periode syntes det var vanskelig å finne inspi...
14 Maalis 201937min
Hvordan få mer energi i hverdagen
Vi snakker i dagens episode med Stian Nicolaysen hvordan og hva som må til for å få mer energi i hverdagen!Vi er innom:Travel hverdagMobiltelefon NervesystemetSøvn hygieneFå fart på kroppenEnergityver...
7 Maalis 201936min
Erfaringene etter 10 dager i stillhet med Stian Nicolaysen
Hva gjør at noen velger å sitte 10 dager i stillhet? Hvilke erfaringer har dagens gjest fått fra det?Vi er innom:120 meditasjonerDet ultimate måletMeditasjon kl 04Når egoet stilnerMeditasjonsteknikker...
28 Helmi 201931min
Sannheten på bordet og "lykkepiller" med Niels Christian Geelmuyden
Hva inneholder maten vår? Hva er sannheten bak medisinene mange av oss bruker daglig og hva er fordelene ved å bli over 50?Dagens gjest har fått mye oppmerksomhet for sine 3 siste bøker som gravende j...
20 Helmi 201955min
Børge Fagerli om å balansere småbarnslivet. Kollagen og Preworkout
Børge Fagerli har snart 20 års fartstid i treningsbransjen, og har vært mentor og coach for flere tusen mennesker gjennom sin karriere. Børge er mannen bak begreper som «Biorytmedietten» (nå Biorytmis...
13 Helmi 201958min
Supermodell Gitte Lill Paulsen om sjokolade til frokost og mindre press på seg selv
Press fra seg selv og andreStartet som ballett danser som 6 åringOppdaget på gatenLivet som freelanceLivet vekk fra familie og vennerMest mulig aktivEn sjokolade om dagen Hosted on Acast. See acast.co...
7 Helmi 201930min
Gry Hammer om EAT, tradisjonskost og fermentering
Hva anbefaler kvinnen som er kjent for tradisjonskost, fermentering, surdeig og kraftkoking at du kan spise?Vi er innom:EAT og StordalenLever? Eksempel på sunt kostholdFermentert bønnepostei98% av all...
30 Tammi 201946min
Enkelt og sunt kosthold i en travel hverdag
Hva er et enkel og gjennomførbart kosthold som kan gi økt energi og velvære?Stian Nicolaysen er tilbake for å snakke med oss om følgende:Blodsukker - Hva kan vi gjøre for å ikke bli trøtte etter matGr...
28 Tammi 201929min
