Nakna samtal

I denna veckas avsnitt pratar vi känslor, och att leva utifrån hur man känner och mår. Hur mycket ska man lyssna in till kroppens behov och signaler? Går det att leva ett liv helt känslostyrt, eller b...

22 Touko 35min

I veckans avsnitt delar vi öppet, sårbart och ärligt med sig av våra tankar kring relationer, genom våra erfarenheter av våra egna kärleksrelationer. Hur håller man ihop i en relation över tid? Vad ka...

15 Touko 38min

Felizia delar att hon blivit friad till och berättar den romanistiska & känslosamma historien kring det. Natalie delar också sin frierihistoria som mest är fylld av… bajs. Vi slår också hål på illusio...

8 Touko 29min

Denna vecka dyker vi in i ämnet identiteter och sätter ord på vad roller, titlar och olika egenskaper vi sätter på oss själva gör med oss. Vi alla identifierar oss med olika attribut för att forma oss...

1 Touko 39min

Till avsnittet om identiteter får du med dig en komprimerad övning från vårt gemensamma retreat, Ett frigörande retreat. Denna självutvecklande övning stöttar dig till att förstå dig själv och vad som...

1 Touko 7min

Vi har blivit med podd! Och vi är så peppade på att dela med oss av nakna, ärliga, sårbara och intressanta samtal med just dig! Men vilka är "vi" och vad är Nakna samtal för podd? Det får du reda på i...

24 Huhti 20min

Felizia har mens och känner sig trött, och Natalie haltar som en gubbe för att hennes energi har varit aningen för hög. Det leder in oss på veckans ämne: Den kvinnliga menscykeln och att leva tillsamm...

24 Huhti 38min

Denna yogasekvens hör till avsnittet "Att leva med sin menscykel". Här guidar Natalie in dig i en kort inkännade praktik som ger dig utrymme att känna in hur din kropp och energi känns just idag. Anvä...

24 Huhti 7min