Nu räcker det väl!

Nu räcker det väl!

Nu räcker det väl! – podden för dig som är trött på stress, krav och att alltid vara duktig

Nu räcker det väl! är en podcast om stress, prestationskrav och vardagskaos för dig som är trött på att vara duktig, trött på att hålla ihop och trött på att stress blivit en livsstil.


Här pratar vi om livet bakom fasaden – där krav, perfektionism och mental belastning styr vardagen mer än vi vill erkänna.


Nya avsnitt varje vecka med ärliga samtal om stress, återhämtning, gränssättning och hur det faktiskt känns att försöka få ihop livet.


Med värme, humor och igenkänning gör vi upp med oskrivna regler och den konstanta känslan av att inte räcka till.


För kvinnor mitt i livet som vill leva friare, snällare och mer på sina egna villkor.

Det här är podden där vi slutar bita ihop – och börjar leva på riktigt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(19)

14. Jag vill förändra allt – men orkar knappt diska en tallrik

14. Jag vill förändra allt – men orkar knappt diska en tallrik

I veckans avsnitt tar vi oss an vår allra första lyssnarfråga.Hur gör man egentligen när man vet att något behöver förändras – men inte orkar förändra allt på en gång?Lyssnaren som skrivit till oss är...

10 Elo 25min

Mikrorevolt #5: Ingen dör av lite oreda

Mikrorevolt #5: Ingen dör av lite oreda

I sommar pausar vi de långa samtalen och släpper in korta mikrorevolter – små tankeväckare som kan vara bra att ha med sig om man vill skapa utrymme för något nytt.I det här avsnittet pratar vi om ore...

3 Elo 16min

Mikrorevolt #4 Sluta vara nyttig hela tiden

Mikrorevolt #4 Sluta vara nyttig hela tiden

I det här avsnittet landar vi i något som många duktiga flickor glömmer bort: att göra saker som inte gynnar någon annan än en själv. Vi pratar om hur djupt tränade vi är i att vara nyttiga, produktiv...

27 Heinä 16min

Mikrorevolt #3: Din energi tar inte semester

Mikrorevolt #3: Din energi tar inte semester

I sommar pausar vi de långa samtalen och släpper in korta mikrorevolter – små tankeväckare som kan vara bra att ha med sig om man vill skapa utrymme för något nytt.Sommaren lovar vila, men ofta blir d...

20 Heinä 17min

Mikrorevolt #2: Gör det halvdant

Mikrorevolt #2: Gör det halvdant

I sommar pausar vi de långa samtalen och släpper in korta mikrorevolter – små tankeväckare som kan vara bra att ha med sig om man vill skapa utrymme för något nytt.I det här avsnittet pratar vi om någ...

13 Heinä 13min

Mikrorevolt #1: Den lilla nej-revolten

Mikrorevolt #1: Den lilla nej-revolten

I sommar pausar vi de långa samtalen och släpper in korta mikrorevolter – små tankevändor som stör vardagsnormen precis tillräckligt för att du ska märka dem.I det här avsnittet pratar vi om något som...

6 Heinä 7min

13. Själv – om att resa, uppleva och vara ensam

13. Själv – om att resa, uppleva och vara ensam

I veckans avsnitt pratar vi om att resa ensam, göra saker på egen hand och varför det väcker så starka känslor. Är det frihet, ensamhet eller något helt annat?Vi pratar om nervositeten inför att stå f...

29 Kesä 28min

12. Kvinnokroppen efter 40 - funktion, förfall och frihet

12. Kvinnokroppen efter 40 - funktion, förfall och frihet

I veckans avsnitt pratar vi om kvinnokroppen, om rynkor, klimakterie‑hype och den nya synen på träning för funktion.Vi dyker ner i hur relationen till kroppen förändras när man inte längre kan ta den ...

22 Kesä 28min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-vapaudu-voimaasi
kesken
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-niinku-asia-on
adhd-podi
rahapuhetta
rss-suomen-aa-podcast
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
aamukahvilla
jari-sarasvuo-podcast
rss-liian-kuuma-peruna
ilona-rauhala
psykologia
rss-johtajatabut-aiheita-joista-ei-ole-tapana-puhua
rss-ihana-elamani
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-naistalk