PårørendePulsen

Det er ikke lett å ta imot hjelp, spesielt når du føler at det er din oppgave, din plikt, å ta vare på noen du elsker. Men la meg si det rett ut: Du er også en person som trenger støtte, omsorg, og ja...

19 Helmi 20246min

Følelser og helsevesen. Hvordan du kan navigere i følelsesmessige utfordringer, kommuniserer effektivt med helsepersonell, og viktigst av alt, tar vare på deg selv. Husk at du er viktig. Dine følelser...

12 Helmi 20248min

Lær hvordan å sette realistiske forventninger, praktisere selvomsorg, og finne en sunn balanse i din hverdag. Bli med oss for å oppdage hvordan du kan redusere stress, sette grenser, og være en enda b...

3 Helmi 20248min

Lær fra våre erfaringer med sykdom, hjelpeløshet og kampen for forståelse, og oppdag hvordan vi omformet disse utfordringene til en kilde til styrke og kunnskap. Bli med på en reise fra ensomhet og us...

28 Tammi 20248min

Lær å bruke din stemme for å skape personlig og meningsfull omsorg for deg og dine kjære, og finn balansen mellom omsorg og selvomsorg. Bli med oss for å utforske hvordan empati og ærlig kommunikasjon...

21 Tammi 20247min

Finn praktiske tips for å nå gjennom til helsepersonell og familie, og lær hvordan du kan uttrykke dine behov og følelser på en måte som skaper forståelse og støtte. Hosted on Acast. See acast.com/pr...

16 Tammi 20248min

Dette nye året er en mulighet til å gjøre ting annerledes, til å finne en bedre balanse. Husk, hver liten forandring du gjør, kan gjøre en stor forskjell i livet ditt. Ta vare på deg selv, med samme o...

9 Tammi 20246min

. Individuell plan og livsplanlegging.Mestring.no, Nasjonal kompetansetjeneste for læring og mestring innen helse, har laget et hefte med en enkel oversikt over hva en slik plan er. Sammen med brukerh...

28 Joulu 202310min