Polkuporinat

Poluilta ja ultrakisoista tuttu Juuso Simpanen paljastaa Polkuporinoissa Mikael Heermanille kisakokemuksia harjoitteluaan, ruokavaliota sekä muita kokemuksia tähän astisesta juoksu-urasta. Saamme kuul...

11 Maalis 202249min

Fysioterapeutti Joni Järvi on erikoistunut alaraajaongelmiin. Hän kertoo Polkuporinoissa vammojen ennalta ehkäisystä sekä hoitomuodoista. Käsittelyssä on mm. Planataarifaskiopatia, polvivaivat sekä ra...

25 Helmi 202257min

Polkuporinoiden talviporinat käy tällä kertaa läpi talvijuoksuun liittyviä asioita ja vinkkejä. Samalla kerromme 12.3.2022 järjestämästämme talvijuoksutapahtumasta Nuuksio Winter Run, joka järjestetää...

11 Helmi 202232min

Polkuporinoissa keskustellaan eri lajien hyödyntämisestä ultrajuoksussa monipuolisen taustan omaavan elämyspolkujuoksija Tuomas Maisalan kanssa. Ultrajuoksun lisäksi Tuomas harrastaa eri kestävyysurhe...

28 Tammi 20221h 11min

Anna-Stiina Erkkilän on todistanut kaikille, ettei hän totisesti ole mikään tähdenlento. Polkuporinoissa jatkamme siitä, mihin vuosi sitten jäimme. Käymme läpi Anna-Stiinan kanssa hänen oppimiskokemuk...

14 Tammi 202241min

Polkuporinat vieraana 490 km pituisen Tupla-Spartathlon kilpailun (6th Authentic Phidippides Run 2021) juossut Ville Niemenmaa sekä hänen huoltaja-vaimo Jatta Niemenmaa. Mukana huollossa oli myös Jupe...

31 Joulu 20211h 8min

Polkuporinoiden joululähetyksessä mietitään, mistä asioista syntyy hyvä joulu. Jaksossa on mukana Nuuksio Pikkujoulu Ultrasta random-haastatteluissa sekä juoksijoita että talkoolaisia, sekä Sari ja Mi...

17 Joulu 202133min

Polkuporinat sai haastateltavaksi ulkoiluvaatemerkin Rab, jonka maahantuoja Heikki Tapaninen kertoi meille tuotteiden lisäksi heidän arvoistaan ja ympäristön hyväksi tehdyistä muutoksista tuotteiden v...

3 Joulu 202159min