Power Women Today

Hur är det med vår förmåga att klara av förändringar? Vad skapar resiliens? Att träna resiliens förmågor, alltså hur bygger man resiliens? Vi älskar att höra vad ni tycker och hur ni upplever de övn...

17 Huhti 202319min

Händer det att dina dagar bara passerar? Tiden går men ingenting känns speciellt roligt? Tänk om du kunde lära dig uppskatta det som händer, dig själv och de runt dig? Tänkt om du genom att öva på at...

10 Huhti 202316min

Vad är goda respektive dåliga vanor för dig? Hur vet jag när en vana är en ovana? Hur gör man för att sluta med en ovana? Det sägs att ur en dålig vana kommer inget gott. Ändå är det så svårt att slut...

3 Huhti 202317min

Termen självledarskap har varit trendig ett tag, men vad betyder det egentligen? Hur använder vi oss av det rent konkret? Vad förändras i vårt liv, vårt arbete och i vår relation till oss själva och...

26 Maalis 202315min

Självkänsla som är en grundinställning vi har till oss själva. Vad är då självkänsla? Självkänsla handlar om hur du tänker och känner om dig själv. Hur vi uppfattar vårt egna värde. Vi älskar att höra...

20 Maalis 202320min

Vad är motivation? Hur använder vi oss av motivation, både när den infinner sig och när den inte gör det? Varför är det bra att veta vad som motiverar oss? Hur kan vi påverka och stärka våran motiva...

13 Maalis 202312min

I det här avsnittet kommer vi prata om Återhämtning. Vi kommer prata om varför återhämtning är viktigt. Varför tycker många människor att det anses vara lathet med återhämtning? Inte kan väl jag unna...

6 Maalis 202314min

Händer det att du skjuter upp viktiga eller tråkiga saker? Väntar du med att lämna in uppgifter till sista minuten? Nästan alla prokrastinerar vi till och från, både omedvetet och omedvetet. Vi prata...

27 Helmi 202319min