PT Podden

Visste du att svenskarna kallas för "den aktiva soffpotatisen"? Även om man kan vara aktiv och träna så kanske det inte räcker hela vägen för en aktiv och hälsosam livsstil. I det här avsnittet pratar...

22 Maalis 202134min

Har du funderat över om PT-Yrket är safe eller om vi alla kommer att bli utbytta av dator? Sanningen är att vi kommer nog att bli utbyta av datorer i många roller som PT. Men det är inte som du tror o...

15 Maalis 202123min

Upplever du ibland att det känns som att du verkligen måste dra dina klienter framåt för att uppnå mål som de själva har satt upp? Då kan det vara så att du har missat en viktig del av målsättningen. ...

8 Maalis 202133min

Har du funderat på att köpa ett hemmagym? Nu kan du höra hur Andreas har gjort det! Här kommer en länk till hans hemmagym.

28 Helmi 202122min

Hur ska man egentligen arbeta med kroppsviktsträning? I detta avsnitt diskuterar Karl och Andreas olika övningar och biomekaniken bakom. Du kommer att få insikt i progressioner och regressioner och so...

21 Helmi 202122min

Hur fungerar egentligen grunderna i tyngdlyftning och varför lär vi ut det? I detta avsnitt diskuterar Karl och Andreas hur man lär sig att komma igång med sporten och varför det är väldigt bra att ku...

15 Helmi 202122min

Som träningsanläggning växer man ibland ur sin befintliga lokal och behöver flytta in till någonting större. Hur man gör det är ett svårt beslut att ta som gymägare eftersom att det innebär mer risk. ...

8 Helmi 202140min

Nu händer det något coolt i träningsvärlden. Actic gör en storsatsning och kommer börja med utomhus gym (eller utomhusboxar) där du kan få komplett tillgång till skivstänger, kettlebells - ja allt du ...

1 Helmi 202128min