#58. Det er lett å slutte. Det er vanskelig å ikke begynne igjen
Hva skjer når en som har stått på begge sider av loven mister kontrollen – og må bygge seg opp igjen fra bunnen?I denne episoden har vi besøk av Ronny René Raveen, tidligere politimann, forfatter av «...
15 Tammi 1h 17min
#57. Derfor sprekker nyttårsforsettet ditt - og de to enkle systemene som gjør endring mulig
Nyttårsforsetter er ofte fulle av gode intensjoner – men likevel sprekker de for de fleste allerede i januar. I denne episoden snakker Ole Christian og Morten om hvorfor det skjer, hvordan hjernen fak...
8 Tammi 39min
#56. «Jeg ble ikke trodd» med Jill Maria Jørgensen Hagen
Hva gjør du når livet først slår deg i bakken – og så fortsetter å sparke?I denne episoden møter vi Jill Maria Jørgensen Hagen – yogainstruktør, foredragsholder og formidler – som deler en rå og ærlig...
17 Joulu 20251h 16min
#55. Uperfekt er perfekt – Hedda Kise om hjernesvulst, motgang og modig ledelse
Hedda Kise er for mange kjent som programleder fra NRK og TV 2, og nå som foredragsholder, team- og lederutvikler, programansvarlig for Unity Summit i Grieghallen og medforfatter av boken Lederoppskri...
10 Joulu 20251h 8min
#54. Nye krav til psykososialt arbeidsmiljø – er dere faktisk klare?
Fra 1. januar 2026 skjerpes kravene til psykososialt arbeidsmiljø i arbeidsmiljøloven. Men hva betyr det i praksis – utover fine ord i en perm?I denne episoden snakker Ole Christian og Morten om:forsk...
4 Joulu 202542min
#53. Det er meg det kommer an på – med Gyrid Beck Solberg
"Enten er du bevisst, eller så er du bevisstløs"Mentaltrener og foredragsholder Gyrid Beck Solberg deler hvordan du tar styring i eget hode: ansvar vs. offerrollen, hva du gjør når nervene river, og h...
26 Marras 20251h 4min
#52. Store gutter gråter – og blir sterkere - med Marius Ulekleiv
Tidligere politimann og fotballspiller Marius Ulekleiv deler ærlig om panikkangst, dyp depresjon og veien tilbake – med verdier, grensesetting og mikrovaner som kompass. Samtalen handler om maskulinit...
20 Marras 20251h 10min
#51. Sterk nok: Lege, leder og fembarnsmor – Neelam Anjum om motstand, mestring og hverdagsgrep
Neelam Anjum – bydelsoverlege i Frogner, nyvalgt leder i Oslo legeforening og forfatter av «Sterk nok - se din verdi og ta kontroll over ditt eget liv» – deler rå erfaringer fra psykisk helsevern, kri...
13 Marras 20251h 23min
