#10. Elias Alhar: Kallbad, kryo och rödljus – vad är värt pengarna?
Elias från Life Nordic har sålt allt från kryokammare som kostar mer än en lägenhet till en kroppsscanner som garanterat kommer skvallra om Jespers usla skrivbordshållning. Det blir snack om vad som f...
16 Kesä 1h 4min
#9 Sebastian Berggren: Är bastun det nya gymkortet?
Idag gästas vi av Sebastian Berggren, en av grundarna bakom Sacred Sauna, med en bastumössa på huvudet. Varför trendar bastu och kallbad just nu, och har vi äntligen fattat att återhämtning är halva g...
9 Kesä 55min
#8 Michael Mece': siffran som förutspår sjukdomar 12 år i förväg
Mikael Mecé från InBody gästar för ett samtal om varför vågen hemma ljuger och vad dina celler egentligen försöker berätta. Vi gräver i visceralt fett, muskelmassa och cellhälsan – siffran så få prata...
2 Kesä 1h 3min
#7 Rob Lipsett: Fertility, fasting, and moving toward the sun
This week Jesper sits down with Rob Lipsett, the YouTuber and entrepreneur who built his entire life around health and has no time for bullshit. They talk about why most people give up after four week...
26 Touko 1h 7min
#6 Magnus Bergman: Elitlöparens bästa råd innan startskottet
Hur sprang man marathon innan klockor, karbonskor och pulszoner och var det egentligen bättre eller bara enklare? Jespers gäst är Magnus Bergman, tidigare elitlöpare som körde maxfart på varje interva...
19 Touko 56min
#5 Bingo Rimér
Bingo Rimer har gått all in. Med kamerateam i hälarna och en cocktail av peptider, exosomer, tryckkammare och kryo kör han nu ett tre månader långt protokoll för att se hur långt man kan trycka en 50+...
12 Touko 1h 4min
#4 Mathias Lobendahl
Mathias kraschade vid 40 efter att hörseln slogs ut mitt under en flygning, och resan tillbaka tog honom rakt in i longevity-världen. Idag har han ett femtiotal kosttillskott i rotation, kör rapamycin...
5 Touko 53min
#3. Fredrik Paulún
Fredrik Paulún flyttade till södra Spanien för att leva längre och han har siffrorna som backar upp det. Vi snackar om solkrämer som djävulens påfund, varför vi i Sverige bokstavligen dör av solbrist ...
28 Huhti 1h 1min
