Episode 6.Tilknytningsteori og sensitivitet.
Tilknytningsteori hva er det? Vibhagia pranayama eller seksjonspust.
22 Maalis 201921min
Episode 5. Sensitiv og nyhetssøker. Reframing/«Ramme inn på nytt»
Er du en nyhetssøker? Lær teknikken Reframing eller «Ramme inn hendelser på nytt». Vi tar opp et par spørsmål og du får en oppmerksomhetsøvelse: Tillitsfullt hjerte💖
15 Maalis 201921min
Episode 4. Introvert og ekstrovert versus sensitivitet.
Hva vil det si å være introvert og ekstrovert? Jeg besvarer et spørsmål om selvbeskyttelse. Ukens pusteøvelse heter Sukho pranayama.
8 Maalis 201919min
Episode 3. Sensitivitetsprofil.
Få jelp av din unike sensitivitetsprofil. Hva er overstimulering? Et spørsmål fra en lytter. Pusteøvelsen Nadishuddi.
1 Maalis 201920min
Episode 2. Kartleggingsverktøy og hvorfor er kunnskapen nyttig?
Er jeg sensitiv? Er barnet eller partneren sensitiv? De fem områder for kartlegging av sensitivitetsprofil. Forskning og litteraturtips.
21 Helmi 201917min
Episode 1. Introduksjon av Sensitivitetspodkasten.
Hei og velkommen til Eileen sin podkast om sensitivitet. Hva er sensitivitet? Hvem er Eileen?
15 Helmi 201917min
