Nå kjenner jeg på stress + meditasjon for indre ro
I denne episoden deler jeg om hva jeg kjenner på nå i kroppen, pluss at jeg tar deg med på en liten meditasjon. Jeg vet du er sensitiv og empatisk, og det er virkelig din styrke selv om det noen gange...
16 Huhti 21min
Selvkjærlighet med Lara Mordt
I denne episoden er Lara på besøk og vi snakker om hva ahimsa betyr . Lara er en erfaren yogalærer og soneterapaut, og hun er et enormt varmt menneske som leder med hjerte. Hun deler om viktigheten av...
25 Maalis 44min
Hvordan bruke ditt indre barn i healing
Det er kraftfult å bruke ditt indre barn i healing. Vi er ulike, og hvordan du gjør dette kan være utrolig ulikt. Jeg deler med deg hvordan jeg gjør det. Jeg deler også med deg hvordan jeg bruker det ...
4 Maalis 12min
Løft andre på din reise, og du blir løftet selv ~ Om lederskap og healing av søstersår
Når vi heier på de rundt oss, kommer vi så mye lenger selv. Når vi dykker ned i hvordan vi møter andre rundt oss, lærer vi utrolig mye om oss selv. Er du en av de som våger å møte det som dukker opp? ...
20 Helmi 34min
Embody the Leader Within ~ Fra usikkerhet til intuitivt og ekte lederskap
Jeg snakker om reisen fra å være usikker på deg selv og dine valg, til å stå sterkt i deg. Det handler om å forstå din intuisjon, samtidig som at du øker tryggheten nok i kroppen din til å faktisk føl...
16 Helmi 35min
Å gå gjennom mørket for å komme hjem ~ en samtale om smerte, sannhet og kjærlighet med Linn Bergskaug Carlsen og Marie
La deg trigge, bli inspirert og fylt opp til randen av kjærlighet. Jeg har fått besøk av Linn Bergskaug Carlsen i podcasten, og vi går dypt. Vi forteller åpent og ærlig om våre personlige reiser som b...
9 Helmi 1h 10min
Ny yoga nidra for dyp søvn + mine tanker rundt det å jobbe bærekraftig som gründer
Jeg har lyttet til dere, og laget en ny forbedret yoga nidra for dyp søvn. Du vil også høre mine tanker rundt det å jobbe bærekraftig, og hvordan det påvirker mine valg av hvordan podcasten blir vider...
28 Tammi 13min
Meditasjon ~ Livets blomst
Denne meditasjonen gir deg en oppgradering av dine chakraer. Du blir tatt med på en nydelig blomstereng, og derfra får du skikkelig på påfyll, og du vil føle på kjærlighet, takknemlighet og overflod ....
20 Tammi 22min
