Du vet redan vem du är menad att vara
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 Kesä 12min
Alla energier är inte dina att bära
I det här avsnittet pratar jag om hur människorna vi omger oss med, rösterna vi lyssnar på och innehållet vi konsumerar påverkar vårt nervsystem, vår självbild och vårt liv mer än vi kanske tror. Om a...
14 Kesä 10min
Du behöver inte vinna varje rum
Vi pratar i dagens avsnitt om fight mode i relationer.Om nervsystemet bakom people pleasing.Om varför vissa sociala situationer känns som ett inre slagfält, trots att ingen annan märker något.Och kans...
7 Kesä 13min
Vila utan att stänga hjärtat
I det här avsnittet pratar jag om något som många av oss har svårt för — att faktiskt tillåta oss själva att vila.Om skulden som kan kommer när vi stannar upp.Om känslan av att alltid behöva producera...
31 Touko 12min
Gränser behöver inte förklaras
Varför känns ett enkelt nej ibland så svårt?I det här avsnittet pratar vi om varför så många av oss överförklarar våra gränser, tvivlar på våra behov och känner skuld när vi väljer oss själva. Om hur ...
23 Touko 16min
ADHD freeze – och vägen tillbaka till dig själv
✨ Följ med på resan:Instagram: https://www.instagram.com/souldirectionpodcastMina samlade länkar : https://beacons.ai/souldirectionpodcastsubscribepage.io/gBxh6mKänner du att du vill så mycket… men än...
18 Touko 17min
Ett liv jag vågade leva
I det här avsnittet delar jag en av de starkaste lärdomarna jag fått genom att arbeta inom vården.Efter att ha lyssnat på så många människors berättelser har ett mönster blivit tydligt: vissa berättar...
17 Touko 9min
Att lita i ovissheten när ditt nervsystem vill ha svar
Varför känns det så svårt att släppa något när du inte fått svar?I det här avsnittet pratar vi om behovet av att förstå när livet gör ont, känns oklart eller inte blir som vi tänkt. Om varför vi så lä...
10 Touko 13min
