Stressitön elämä

Tässä podcastissa käymme läpi erilaisia ideoita ja variaatioita siitä, miten saat pienennettyä stressiä tai jopa poistettua sen kokonaan pois elämästäsi. Kaikki podcastissa käydyt keinot ovat 100% testattuja ja todettu toimiviksi.

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(12)

Asenteella stressiä vastaan

Tässä jaksossa pureudumme siihen, miten voimme käyttää asennetta stressin vähentämisessä ja hallinnassa.

19 Huhti 202424min

Materialismi aiheuttaa stressiä

Tässä jaksossa mietimme miten materia aiheuttaa stressiä ja miten sitä voisi hallita.

12 Huhti 202429min

Miten poistaa Kännykkä ja Some stressi

Tässä jaksossa keskustelemme kännykkä ja some-riippuvuudesta ja sen stressaavasta vaikutuksesta. Sivuan myös muiden koukuttavien appien käyttöä ja älykellon käyttöä.

5 Huhti 202414min