Hyvään kuntoon 40+ vuotiaana ft. Marko Kuoppasalmi | Täysivoima Podcast
Tässä jaksossa puhutaan vaihdevuosista, miten treenata ja syödä 40+ vuotiaana! FysioMarko pistää totuuden pöydälle. Pistä kuulokkeet korville, ota hyvä asento ja nauti jaksosta.🎧 Täysi Voima Podcast ...
12 Elo 54min
Terveempi suolisto ja nopeampi aineenvaihdunta ft. Gastrosamuli | Täysi Voima Podcast
Oletko ikinä miettinyt miten saada terveempi suolisto? Nopeampi aineenvaihdunta? Miten parantaa ravinteiden imeytymistä? Gastroenterologi Samuli Nissinen pistää faktat pöytään! Ota hyvä asento, laita ...
12 Elo 1h 18min
Hyvinvointi, kehonkuva ja itsensäkehittäminen ft. Hilla Sarviaho | Täysi Voima Podcast
Tässä jaksossa keskustellaan yhdessa vieraan Hilla Sarviahon kanssa kehonkuvasta, itsensäkehittämisestä ja tärkeimmistä, korkeimman vipuvoiman hyvinvointivinkeistä!🎧 Täysi Voima Podcast – fitness, it...
12 Elo 1h 22min
Liikuntavälipalat: Voiko pienikin liikunta parantaa terveyttä? | Täysi Voima Podcast
Pitääkö lepopäivänä oikeasti levätä täysin, vai voiko kevyt liikkuminen jopa nopeuttaa palautumista?Tässä Täysi Voima -podcastin jaksossa keskustelemme liikuntavälipaloista, aktiivisesta palautumisest...
12 Elo 56min
Fitness-skenen pimeä puoli – mistä kukaan ei puhu? | Roosaliina | Täysi Voima Podcast
Tässä Täysi Voima -podcastin jaksossa vieraana on Roosaliina (@roosaliina_). Keskustelemme avoimesti fitness-skenen varjopuolista, sosiaalisen median vaikutuksesta, kehonkuvasta ja siitä, miten harras...
12 Elo 46min
Miten Treenata ja Syödä Naisena ft. hobittihiltsu | Täysi Voima Podcast
Käykää seuraamassa Hillaa instagramissa: https://www.instagram.com/hobittihiltsu/🎧 Täysi Voima Podcast – fitness, itsensäkehitys ja suorituskyky ilman turhaa hypeä.👉 Seuraa meitä somessa:Lauri Manni...
12 Elo 45min
Parhaat strategiat lihaskasvuun ja voimaan ft. Tenho Talvensaari | Täysi Voima Podcast
Tässä Täysi Voima -podcastin jaksossa vieraana on Tenho Talvensaari (@tenhota).Puhumme Tenhon kanssa voimaharjoittelusta, lihaskasvusta, ravitsemuksesta ja siitä, mitä salilla oikeasti kannattaa tehdä...
12 Elo 58min
Jani Pulkkinen | Näin rakennetaan huippufysiikka | Täysi Voima Podcast
Mikä erottaa huippufitnessurheilijan tavallisesta kuntosaliharrastajasta?Tässä Täysi Voima -podcastin jaksossa vieraana on yksi Suomen tunnetuimmista fitness-valmentajista, Jani Pulkkinen. Keskustelem...
12 Elo 1h 3min
