Pariterapeutti Jaana Mäntykoski: Mikä on pettämistä ja miten uskottomuudesta voi selviytyä?
Uskottomuus aiheuttaa ison kriisin parisuhteeseen. Kärsijöitä ovat yleensä molemmat osapuolet, sekä pettäjä että petetty. Joskus pettämisen raja on myös hämärä, varsinkin jos ei ole itse miettinyt ja ...
29 Elo 20251h 5min
Valmentaja Harri Gustafsberg: Miten vahvistat resilienssiäsi ja selviydyt paremmin vastoinkäymisistä?
Jokainen kohtaa elämänsä aikana kriisejä ja stressaavia tilanteita, kuten eroja, läheisten menettämistä, sairastumisia, riitoja ja monenlaisia vastoinkäymisiä ja epäonnistumisia… Osa ihmisistä selviyt...
29 Elo 202556min
Psykoterapeutti ”Terapeuttiville” Ville Merinen: Miten vältät kateuden, ahdistuksen ja toksisen vertailun somessa?
Somessa kaikkien muiden elämä näyttää ihanammalta kuin oma: yksi ystävä juoksee maratoneja, toinen näyttää aina upealta, kolmannella on hieno koti. Ei ihme, meinaa kateus iskeä! Miksei minulla ole kai...
29 Elo 202558min
Psykoterapeutti Saara Salo: Miten selviytyä toksisesta ihmissuhteesta?
Moni tunnistaa ilmapiirin myrkyttävät tyypit: joku vähättelee muita, toinen käyttäytyy avoimen aggressiivisesti, kolmas on marttyyri. Miten toksisesti käyttäytyvän ihmisen kanssa selviää, varsinkin jo...
7 Touko 202552min
Psykoterapeutti Terhi Ketola-Huttunen: Miten vahvistaa itsetuntoa?
Jos jokin on pielessä parisuhteessa, työpaikalla tai mielenterveydessä, syynä ongelmiin pidetään usein huonoa itsetuntoa. Itsetunto myös tuntuu olevan huono vähän jokaisella. Onko meillä oikeasti niin...
7 Touko 20251h 6min
Terapeutti Marika Rosenborg: Miten tehdä erosta hyvä?
Eroaminen on harvoin helppoa, mutta miten tehdä erosta mahdollisimman vähän satuttava ja traumatisoiva? Miten käsitellä eroa itsen ja puolison kanssa, entä lasten? Ei ole kovin helppoa sopia sulassa s...
7 Touko 202557min
Perhepsykoterapeutti Heli Pruuki: Miten selviytyä hankalasta äitisuhteesta?
Suhde äitiin on yksi elämän tärkeimmistä, ja samalla siihen liittyy usein hankaluuksia, kuten kaikkiin merkityksellisiin suhteisiin. Hankala suhde äitiin voi olla hyvin haavoittava ja vaikuttaa elämäs...
7 Touko 202550min
Psykoterapeutti Antti Ervasti: Miten lievittää yksinäisyyttä?
Yksinäisyys koskettaa jokaista: Yksi on sinkku ja kaipaa läheistä ihmistä ja toinen kokee itsensä parisuhteessa yksinäiseksi. Joku jää työpaikalla tai kaveriporukassa ulkopuolelle tai toisella ei ole ...
7 Touko 202555min
