Henkinen valmennus - Christina Forssell
Tämän viikon jakson aiheena on henkinen valmennus. Juontajan toimii Nea Sunila ja asiantuntijavieraana jalkapallomaailmasta tuttu ja nykyinen Leadership coach ja henkinen valmentaja (Inner Key) Christina Forssell. Jaksossa käymme läpi muun muassa: Mitä on henkinen valmennus? Miksi sitä kannattaa toteuttaa? Mistä syistä urheilija hakeutuvat henkisen valmentajan asiakkaaksi? Miten valmentaja voi toteuttaa henkisen valmennuksen osa-alueita päivittäisessä harjoittelussa? Esimerkkejä henkisen valmennuksen toteutuksesta käytännössä. Lisäksi lukusuositus Forssellin kirjoittamasta kirjasta Huipulle! Tässä kirjassa on teoriaa ja käytännön esimerkkejä urheilijalle hänen henkisten vahvuuksien kehittämistä varten. Kirja sopii myös valmentajille oman osaamisen kehittämiseksi henkisen valmennuksen osalta.
2 Joulu 202153min
Valmentajan voimavarat ja itsensä johtaminen
Uusimmassa jaksossa vieraana Vilpas Vikings päävalmentaja Sami Toiviainen. Sami on toiminut miesten korisliigassa päävalmentajana jo 14 vuoden ajan. Helmikuussa 2021 hänellä tuli täyteen 600 ottelua korisliiga valmentajana. Jakson aiheena on valmentajan voimavarat ja itsensäjohtaminen. Keskustelimme jaksossa valmentajan voimavaroista ammattivalmentajan näkökulmasta. Oman hyvinvoinnin lisäämisestä ja voimavaroja kuluttavista asioista.
19 Marras 202143min
Coaches mentoring coaches
Hello everyone and welcome to our first ever international episode of Sound of Coaching! In this episode we will be discussing coaches mentoring coaches and how to help them on their journey to become better coaches. How does one choose someone to mentor? What are some important things in the relationship between a mentor and the mentored? Our guest is Michael Poropat who is currently the head men's soccer (football) coach at Louisiana State University of Alexandria. Having experience on different levels as a player and a coach, Poropat offers great inside on mentoring other coaches.
11 Marras 202139min
Urheilijan ravitsemus
Ravintoasiantuntija ja valmentaja Maria Heikkilä on vieraana urheilijan ravitsemusta käsittelevässä jaksossa. Maria on tohtoriksi väitellyt ravitsemuksen asiantuntija ja toiminut vuosia myös hiihtovalmentajana. Tällä hetkellä Maria työskentelee Syömishäiriökeskuksella Oman Elämänsä Urheilija -projektin parissa. Jaksossa keskustellaan urheilijan ravitsemuksesta yleisellä tasolla, kestävyysurheilijan ravitsemuksen erityispiirteistä, millaista on häiriintynyt syöminen ja millä tavalla ravintoasiantuntija voi auttaa erilaisissa ravitsemukseen liittyvissä kokonaisuuksissa.
3 Marras 202144min
Valmentaminen ja ajattelun taito
Valmennus on jatkuvaa itsensä kehittämistä. Kehittyäkseen on osattava reflektoida omaa toimintaansa sekä pysähtyä pohtimaan omaa osaamistaan. Jaksossa Henna Tanhuanpään kanssa valmentajan itsensä kehittämisestä keskustelemassa Haaga-Helian Vierumäen yksikön lehtorit Pekka Clewer ja Mika Saarinen. Jakson aiheina myös oppivan yhteisön rakentaminen ja sen hyödyntäminen osaamisen kehittämisen sekä valmennuksen kehittämisen kannalta sekä valmennusfilosofia.
27 Loka 20211h 4min
Marianne Miettinen - Suomalaisen tyttö- ja naisjalkapallon sekä valmennuksen kehittäminen
Jaksossa vieraana jalkapallon asiantuntija Marianne Miettinen. Hän toimii tällä hetkellä Suomen Palloliitossa Tyttöjen Huippujalkapallopäällikkönä kehittämässä suomalaista jalkapalloa eteenpäin. Jaksossa keskustellaan muun muassa uudesta akatemia-mallista kehittämään suomalaista tyttö- ja naisjalkapalloa, sekä Miettisen ajatuksia valmennuksesta. Lukusuosituksena kuuntelijoille Miettisen kirjoittama opinnäytetyö, josta keskusteltiin jaksossa. Työ löytyy Theseuksesta - Developing Women's Football: Elite Youth Academics in Finland.
21 Loka 202134min
Nuorena valmentajana toimiminen
Jaksossa vieraana kaksi nuorta koripallovalmentajaa Emmi Ruokonen ja Anssi Niemi. Emmi ja Anssi ovat molemmat aloittaneet valmennusuransa nuorena ja ehtineet nuoreen ikäänsä nähden nähdä ja kokea. Molemmat ovat koko valmennusuran olleet kehitys- ja oppimishaluisia ja heillä onkin monipuolinen koulutustausta liikunnan ja urheilun saralta.
13 Loka 202146min
Huippuvaiheen valmennus
Toisen kauden kuudennessa jaksossa keskustellaan huippuvaiheen valmentamisesta erityisesti maastohiihdon näkökulmasta. Ilkka Jarva on valmentanut maastohiihdossa sekä valintavaiheessa että huippuvaiheessa Suomessa. Takana on myös kahden vuoden päävalmentajajakso Tsekin maastohiihtomaajoukkueen mukana. Jaksossa puhutaan millaista on valmentaminen yksilölajissa, jossa toimitaan myös paljon ryhmänä. Mitä on hyvä valmentaminen maastohiihdossa ja käydään läpi myös mihin tulevaisuudessa tulisi urheilun piirissä panostaa.
6 Loka 202153min
