Meditación Mindfulness Suelta sonríe y siente
El propósito de esta meditación 🧘♀️ será facilitar la postura psicológica en la meditación. Encontraras una forma dinámica de enfocar tu atención ♥️♥️🧘♀️🧘♀️
8 Marras 201828min
Meditación Mindfulness Escaner Corporal
Meditación de presencia en el cuerpo
6 Marras 201817min
Meditación “De cara a la emoción “
Meditación que te ayudará a comprender el proceso de gestionar tus emociones para lograr calma y serenidad.
28 Loka 201811min
Meditación “Escucha el silencio”
Es una meditación enfocada a conseguir el silencio interior.
25 Loka 201810min
Meditación “Refugio de quietud”
Meditación para experimentar a través de la respiración, la serenidad, el punto de quietud, el momento Mindfulness.
18 Loka 201814min
Meditación “Amor compasivo”
Meditación enfocada a la construcción de emociones positivas.
16 Loka 201815min
Meditación para personas ocupadas
Cinco minutos de meditación para quienes tienen una agenda de muchas actividades
15 Loka 20187min
Meditación “Un paseo por los sentidos”
Una respiración para personas ocupadas. Es una meditación corta de conexión plena con los sentidos.
8 Loka 20188min
