Snakk Om

Hva er egentlig feiring – og har vi havnet i en feirefelle? I denne episoden snakker vi om hvordan feiring ofte er tett koblet til kake, alkohol og søtsaker – og hva det gjør med oss dersom vi samtidi...

25 Helmi 33min

Vi endrer oss i løpet av dagen. Det er i hvert fall vår erfaring. Hun som står opp klokka fem, tar gode valg og bestemmer at vi skal legge oss tidlig – er ikke nødvendigvis den samme personen som sitt...

18 Helmi 29min

Hva legger vi egentlig i begrepet kjærestetid?I denne episoden utforsker vi hvordan samme ord kan romme helt ulike forventninger – og hvordan det kan påvirke parforholdet mer enn vi tror. Vi deler egn...

11 Helmi 31min

I denne episoden av Snakk Om utforsker vi begrepet ro.Hva er ro – egentlig? Er det stillhet, fravær av krav, eller handler det om trygghet og kontakt med egne behov? Vi snakker om stress, dårlig samvi...

4 Helmi 24min

Noen ganger hjelper vi – uten at det faktisk hjelper.I denne episoden snakker vi om hjelp som ikke er hjelp. Vi utforsker hvordan god vilje kan bli til bjørnetjenester, hvorfor uklare forventninger sk...

28 Tammi 30min

Vi snakker ofte om viktigheten av å ta vare på oss selv, men sjeldnere om hvordan – og hvorfor.I denne episoden utforsker vi egenomsorg på et dypere nivå: ansvar, trygghet, grenser og livsfaser. Hva b...

21 Tammi 29min

Når bør du si ifra – og når er det klokest å la være? I denne episoden utforsker vi et valg de fleste av oss står i oftere enn vi tror. Gjennom personlige erfaringer, refleksjoner og ulike perspektive...

14 Tammi 32min

Hva betyr det egentlig å reise – og hva gjør det med oss? I denne episoden snakker vi om forskjellen på å reise og å være på ferie. Om forventninger, stress og effektivitet, men også om forberedelser,...

7 Tammi 29min