EP #65 - Å være trøtt om morgenen
Hvordan starter dagen din? Bianca misliker vinteren fordi det er mørkt, kaldt, og hun er trøtt når hun våkner. Espen har tidligere hatt store problemer med å komme seg opp, men har klart å endre på de...
17 Tammi 201825min
EP #64 - Disiplin slår motivasjon
Du kan være motivert når du setter et mål, motivert når du legger en plan, og motivert når du legger ivei mot målet ditt. Men det vil alltid være selvdisiplin som får deg til å gjennomføre. Vi snakker...
10 Tammi 201824min
EP #63 - Helter og heltinner
Hva betyr det å være en heltinne eller en helt i eget liv? Bianca driver bloggen hverdagsheltinne.no og er veldig tydelig på hva det betyr for henne. Hun ønsker å inspirere deg til selv å oppnå, eller...
3 Tammi 201823min
EP #62 - Å gi opp målet sitt
Å sett seg mål, og legge planer og strategier for å nå dem er populært. Men alt for mange gir opp på veien. I denne episoden snakker vi om hvorfor vi tror mange sliter med å nå målene sine. Og Espen g...
27 Joulu 201728min
EP #61 - Omsorg som har gått seg bort
Vi handler i beste mening. For å passe på, eller kanskje for å være snille og hjelpsomme. Men gjør vi de egentlig en tjeneste? Vi snakker om hvordan omsorg og hjelpsomhet kan slå feil i denne episoden...
19 Joulu 201724min
EP #60 - Jul og forventninger
Jula fører med seg mye glede, men også forventninger, skuffelser og dårlig samvittighet for mange. Vi synes dette er spennende og løfter opp temaet. Her kommer vi også med ett og annet tips. Om ikke a...
13 Joulu 201724min
EP #59 - Å ha rett eller bli elska
Hva er viktigst for deg. Er det å ha rett, eller er det å bli elska? Det kan i alle fall være et viktig spørsmål å stille seg selv om du befinner deg i en diskusjon, eller krangel med noen du er glad ...
6 Joulu 201721min
EP #58 - Rykter
Hvordan oppstår rykter? Hvordan overlever de? Og ikke minst, hvordan skal vi forholde oss til dem og få stoppet dem. De er jo så ødeleggende. Dette er temaet for denne ukens episode.See omnystudio.com...
29 Marras 201727min
