Ep 453 - Glansbilder
I denne episoden tar vi et ærlig blikk på glansbildene vi møter i sosiale medier – og hva de gjør med oss. Vi snakker om kropp, filter, selvfølelse og hvordan vi sammenligner oss med andres perfekte u...
23 Heinä 202531min
Ep 452 - Å ikke lykkes
I denne episoden snakker vi om alle de gangene vi må akseptere å ikke lykkes. Alle ideene og prosjektene vi selv har hatt stor tro på, men som rett og slett ikke har hatt livets rett. Og hvordan det e...
16 Heinä 202531min
451 - Sjalusi
Sjalusi. En følelse mange kjenner på, men få snakker om. I denne episoden deler vi egne erfaringer og refleksjoner rundt hvordan sjalusi kan vise seg i parforhold og hvorfor det kan gjøre så inderlig ...
9 Heinä 202532min
450 - Parforholdet som strekkavlaster
Parforholdet fungerer ofte som en strekkavlaster for alt livet kaster på oss. I denne episoden snakker vi om hvordan forholdet kan tåle ytre belastninger – og hvordan vi kan styrke elastisiteten i fel...
2 Heinä 202529min
449 - Å velge å si unnskyld
En tilfeldig konfrontasjon med en ukjent mann på en campingplass ble starten på en dypere samtale om hva det egentlig betyr å si unnskyld – og hvordan det kan forvandle relasjoner. Vi snakker om timin...
25 Kesä 202524min
448 - Mentalt førstehjelpsskrin
Hva har du i ditt mentale førstehjelpsskrin?I denne episoden utforsker vi hvorfor det er like viktig å være mentalt forberedt som fysisk. Vi deler egne erfaringer, forslag til innhold i et mentalt før...
18 Kesä 202534min
447 - Å trives i livet sitt
I denne episoden utforsker vi hva som egentlig skal til for at vi trives i våre egne liv. Bianca deler hvordan et sunt kosthold spiller en stor rolle i hennes hverdagstrivsel, mens Espen reflekterer o...
11 Kesä 202530min
446 - Kommunikasjon i parforholdet
Hva er det som gjør kommunikasjonen i parforhold så utfordrende – og så viktig? I denne episoden snakker vi om hvordan kommunikasjon i nære relasjoner former tryggheten i forholdet, og hvorfor “måten ...
4 Kesä 202533min
