Om episode
Meget enkel pusteøvelse. Oppmerksomheten rettes mot pusten. Lytt til det som er. Bli oppmerksom på hvordan man puster. Ikke noe er riktig eller galt. Kan gi økt ro og bedre kontakt innover. Kan gjøres hvor som helst og når som helst.
Nyeste episoder
Acem Meditation
Selvutvikling med Acem-meditasjon
2024-04-18 • 50s
Acem Meditation
Grunninstruksjon I Acem-meditasjon
2024-04-18 • 2min
Acem Meditation
Om Acem-meditasjon
2024-04-18 • 1min
Acem Meditation
Hva er Acem?
2024-04-17 • 2min
Acem Meditation
KÖRPERMEDITATION
2023-12-28 • 10min
Acem Meditation
Kropsmeditation (dansk)
2023-10-11 • 29min
Acem Meditation
Acem Breathing Meditation
2023-09-21 • 6min
Acem Meditation
Acem Body Meditation
2023-09-21 • 11min
Acem Meditation
Inner Strength - The Free Mental Attitude in Acem Meditation
2022-11-16 • 56min
Acem Meditation
Reconciliation - Are Holen
2021-01-10 • 25min