37. Uni – Miten nukkua hyvin?

37. Uni – Miten nukkua hyvin?

01:15:132024-01-19

Om episode

Kausi 3, jakso 1/16. Miksi nukkuminen on ihmiselle asioista tärkein? Kuinka vaarallista univaje on ja mille kaikelle se meitä altistaa? Miksi hyvän yöunen rakentaminen alkaa jo aamulla ja millä keinoin unen laatua voi parantaa helposti? Entä mitä tapahtuu, jos nukkumisesta tulee suoritus, miten ruoka vaikuttaa uneen ja milloin unen kannalta on turvallista nauttia annos alkoholia? Roope saa vieraakseen uniasiantuntija Eevert Partisen. Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle.

Oppdag

Mer

  • Om informasjonskapsler
  • Generelle vilkår
  • Personvernerklæringexternal link
logo
redaktorsansvar

Podme arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. Ansvarlig redaktør og daglig leder er Kristin Ward Heimdal. Redaktør for eksterne innholdssamarbeid er Mathias Thaulow Lisberg.

© Podme AB 2024