Om episode
Det är många som frågar oss om hypnos kan hjälpa som behandling av IBS och eftersom det har hänt en del på området så vi tänkte att det är dags att gå igenom de studier som finns och hur man kan använda sig av hypnos. Så har det konstaterats vilken kost som är bäst både klimatet och ett långt liv och det är inte helt oväntat en grön kost. Forskare har sett att de som äter mest likt Eat-Lancet-kosten, som vi pratat om tidigare, är mer hälsosamma och lever längre än de som inte äter så likt den kosten. Mer grönt och mindre kött och mejeri är alltså receptet.
Nyeste episoder
![Älska din mage](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/93F28AE86A09D2610C94B0781004E5D0_small.jpg)
Älska din mage
# 113 Prokrastinering, glukosrevolution och genetiska toavanor
2023-01-27 • 37min
![Älska din mage](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/93F28AE86A09D2610C94B0781004E5D0_small.jpg)
Älska din mage
# 112 Vegokött, surdeg och städryck
2023-01-12 • 39min
![Älska din mage](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/93F28AE86A09D2610C94B0781004E5D0_small.jpg)
Älska din mage
# 111 Köp fryst, melatonintillskott vid IBS och glad FODMAP-advent
2022-12-01 • 36min
![Älska din mage](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/93F28AE86A09D2610C94B0781004E5D0_small.jpg)
Älska din mage
# 110 Optimala tarmfloran och sömnfokus
2022-11-02 • 41min
![Älska din mage](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/93F28AE86A09D2610C94B0781004E5D0_small.jpg)
Älska din mage
# 109 Facebook, depression och silverlök
2022-10-19 • 38min
![Älska din mage](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/93F28AE86A09D2610C94B0781004E5D0_small.jpg)
Älska din mage
# 108 Nya studier, lite viktfokus och avrådan från sötningsmedel
2022-09-28 • 29min
![Älska din mage](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/93F28AE86A09D2610C94B0781004E5D0_small.jpg)
Älska din mage
# 107 Sötningsmedels påverkan på tarmfloran och nystartspepp
2022-08-30 • 40min
![Älska din mage](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/93F28AE86A09D2610C94B0781004E5D0_small.jpg)
Älska din mage
# 106 Yoga för magen och transittid
2022-08-04 • 38min
![Älska din mage](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/93F28AE86A09D2610C94B0781004E5D0_small.jpg)
Älska din mage
# 105 Kolhydrater eller inte vid IBS och sommarlov
2022-07-17 • 38min