Det Inre Barnet, Meditation med Kerstin

Den här meditationen skrev Kerstin för många år sedan. Tillsammans med Ray Starling som skapat musiken till den blev den komplett. Att se sig själv som barn kan ge starka känslor som sorg, glädje, ilska osv. När man möter dessa känslor i ett meditativt tillstånd blir det oftast lättare att skilja på den upplevelsen som var, och i meditationen kunna se och förstå vad man behöver i sitt vuxna jag. För kontakt med oss andligapodden@gmail.com eller på Instagram Kram från oss!