Om episode
Vad har hälsa med andlighet att göra? Exempel på ingredienser till en smoothie: Granatäppeljuice, citron, havre/mandeldryck, frysta bär (blåbär, hallon, jordgubbar m.m.), olika nötter (mandel, valnötter, paranötter, macadamia, m.m.), kardemumma, kanel, kakao (andra kryddor efter behag), psylliumfrön/fiberhusk, chiafrön (blötlagda), solroskärnor, vetegroddar, proteinpulver, kollagenpulver, kreatin. Några begrepp: VO2max, zon 2-träning, RPE (rate of percieved exertion), HIIT (high intensity interval training). Andlighet på olika plattformar Youtube: }https://www.youtube.com/@andlighet Korta klipp: }https://www.youtube.com/@andlighetextra Apple podcasts: }https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en Spotify: }https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQ #träning #andlighet #hälsa #sanning #välmående #peterattia #mattkaeberlein
Nyeste episoder
Vakna upp med hjälp av kakao
Kraften i Vadstena kloster och Heliga Birgitta
Känn rädslan och gör det ändå
En bön sätter en intention samtidigt som vi ger upp
Uppvaknandet tar aldrig slut, insikter fortsätter komma
Du själv är både vägen och det du söker
Du behöver inte förstå utan bara göra det som känns rätt
Psykedeliska droger kan öka folkhälsan (TV4 Nyhetsmorgon)
Hur du kommer i kontakt med din egen intuition