#195 Lyssnarfråga – Vad gör man när man fastnat i en orosspiral och inte kan ta sig ur? Kortversion
34:03•2021-12-15
Om episode
Idag har jag en väldigt aktuell lyssnarfråga. Om att fastna i oro, ta ut rädsla i förskott, förvänta sig det värsta etc. Jag pratar om vad som händer i kroppen rent kemiskt såväl som emotionellt när vi får overload. När vi hamnar i utbrändhet, pga för dålig återhämtning både gällade fysiskt, emotionellt och mentalt. Hoppas detta avsnitt kan hjälpa dig till många insikter. Vill du höra hela avsnittet, läs mer på }www.liliost.se/podcast hur du blir en Patreon. Från 35 SEK/mån. Happy listening!
Nyeste episoder
Attraktionslagen 2.0 - Lili Öst
#200 Sista avsnittet – Veckans gäst Pa Neumüller – kortversion
2022-01-19 • 56min
Attraktionslagen 2.0 - Lili Öst
#199 Vikten av att göra plats för det man vill bjuda in
2022-01-12 • 23min
Attraktionslagen 2.0 - Lili Öst
#198 Reprisavsnitt pga Corona – Lyssnarfråga Hur blir jag medveten om min fokuspunkt?
2022-01-05 • 29min
Attraktionslagen 2.0 - Lili Öst
#197 Bokslut 2021 – kortversion
2021-12-29 • 28min
Attraktionslagen 2.0 - Lili Öst
#196 Beba Jonsson – Attraktionslagen har en stor del i min framgång
2021-12-22 • 45min
Attraktionslagen 2.0 - Lili Öst
#194 Jag pratar om de sex mänskliga behoven – kortversion
2021-12-08 • 31min
Attraktionslagen 2.0 - Lili Öst
#193 Veckans gäst – Ulrika Ullis Karlsson Kortversion
2021-12-01 • 37min
Attraktionslagen 2.0 - Lili Öst
#192 Veckans gäst – Elisabet Vinberg Hearn kortversion
2021-11-24 • 40min
Attraktionslagen 2.0 - Lili Öst
#191 Veckans gäst – Anki Bromert parterapeut och ledarskapsutvecklare – kortversion
2021-11-17 • 32min