Juoksukoulu: 5. Edistyminen
premium
27 Aug 2021Fritid

Juoksukoulu: 5. Edistyminen

Forfatter: Saija Huhtiniemi
Lest av: Saija Huhtiniemi
Viidennellä lenkillä puhutaan juoksukunnon kehityksen tärkeimmistä kulmakivistä. Juoksuharjoituksena on hauska vauhtileikittelytreeni, jonka aikana kehitetään askeleen ponnistusvaihe tehokkaaksi. Lopuksi saat vinkkejä siitä, mitä tehdä silloin, kun ei vain jaksaisi lähteä lenkille.

Nyeste Fritid

en-reisende-katts-beretninger
sa-mye-hadde-jeg-sa-mye-mistet-jeg-sa-mye-fant-jeg
elgjegerliv
kondis
galehus-ved-verdens-ende
sondre-norheim
urkraft
ytterst-i-verden
lengsel-i-kolonihagen
i-hjertet-av-kolonihagen
sno
blalys-og-hvitt-pulver
mytteriet-pa-wager
fotballdilla
nordpolen
sjofareren
klopps-liverpool
nabovarsel-2
nerdelandslaget
fuglevokteren-fra-vega
spark
slaget-om-landslaget
odelsskam
berre-bonder-lengtar-heim
oslo
i-adams-fotspor
null-stress
thor-heyerdahl-3
frank
la-de-rette-komme-inn

Populære lydbøker

om-varen
en-nasjon-i-sjakk
let-them-teorien
albinoen
kongen-forteller
javla-menn
kongeriket
domt-pa-logner
alt-jeg-har-lart-om-ledelse
kjarlighetens-idioter
de-urolige
alle-syndere-blor-2
kaoskoden
jentene-og-morket
gjerningsmann
badboy
seriemordene-i-tistedal
bak-lukkede-dorer
kongen-av-os
din-tid-kommer
en-av-oss
soskenfeiden
orderud
sovngjengeren
skjerm-barna
mitt-liv-som-hun-og-han-og-hen
landet-som-ble-for-rikt
ung-mann-vil-ut
den-edle-kunsten-a-gi-fn
toner-i-natten
tusen-dager-med-taliban
en-matte-nok-ha-vart-der
skriket