Löydä liikunnan ilo
premium
29 Des 2021Helse

Löydä liikunnan ilo

Forfatter: Susanne Valkeakari, Petteri Korkala
Lest av: Susa Saukko
Liikunnasta pysyvä osa elämää. Oletko harkinnut liikunnan aloittamista tai alkanutkin jo liikkua, mutta lopettanut sen – jälleen kerran? Tämä kirja opettaa tunnistamaan oman luontaisen liikkujatyylin. Itsetuntemuksen avulla motivaatio vahvistuu kuin itsestään ja liikunnasta tulee säännöllinen ja pysyvä osa elämää. Eri liikkujatyylejä havainnollistavat esimerkkitarinat toimivat kuin kompasseina, joiden avulla voi löytää omat vahvuutensa, vaikuttaa omiin valintoihinsa, onnistua elämäntapamuutoksessa ja löytää kestävän liikunnan ilon.

Nyeste Helse

slankerevolusjonen-pa-resept
vagusnerven
pcos
puslespillet-pappa
tankespinn
kondis
spuria
i-fjerde-stadium
finn-din-superkraft
nedtegnelser-til-john
vi-var-de-hapefulle
leve-i-lyset
let-them-teorien
bli-klokere-pa-barnet-ditt
prosjekt-glede
skynd-deg-a-elske
endometriose
de-magiske-tankers-ar
myke-bein
mysteriet-i-wuhan
verdens-verste-kvinner
menn-som-nesten-elska-meg
overgangskraft
pasientrom-42
hva-vi-levende-kan-lare-av-de-dode
ikke-tro-pa-alt-du-tenker
autopilot
din-medisin
fa-ting-gjort
hjernen

Populære lydbøker

om-varen
en-nasjon-i-sjakk
let-them-teorien
albinoen
kongen-forteller
javla-menn
kongeriket
domt-pa-logner
alt-jeg-har-lart-om-ledelse
kjarlighetens-idioter
de-urolige
alle-syndere-blor-2
kaoskoden
jentene-og-morket
gjerningsmann
badboy
seriemordene-i-tistedal
bak-lukkede-dorer
kongen-av-os
din-tid-kommer
en-av-oss
soskenfeiden
orderud
sovngjengeren
skjerm-barna
mitt-liv-som-hun-og-han-og-hen
landet-som-ble-for-rikt
ung-mann-vil-ut
den-edle-kunsten-a-gi-fn
toner-i-natten
tusen-dager-med-taliban
en-matte-nok-ha-vart-der
skriket