Om episode
Sabina Dalfjäll har dansat i hela sitt liv - tills knät gav vika. Nu är hon PT och proffs på mammaträning; såväl innan som efter förlossning. Vi pratar om specifika övningar, fördelen med att röra på sig och vikten av att lyssna på sin kropp. Det får ta den tid det tar.En sak är Sabina i alla fall säker på: det var tack vare träningen som hon som förstagångsföderska i fyrtioårsåldern återhämtade sig så pass snabbt som hon gjorde. Och - viktigt - vi vill inte pressa eller stressa. Bara inspirera och stötta.Trevlig lyssning och massa kramar!Ni hittar Sabina här @sabinadalfjalll
Nyeste episoder
Babykaos
141. Jullov, terrible two's & antikroppar
2020-12-31 • 31min
Babykaos
140. Michaela Forni's & Jullans julavsnitt 🎄🤶🤶
2020-12-23 • 48min
Babykaos
139. Tabu-frågor om graviditet & som nybliven förälder med BM Karin Norrbrink
2020-12-09 • 35min
Babykaos
138. Ellinor Löfgren, gravid i vecka 28 🤰
2020-12-02 • 50min
Babykaos
137. Vi har haft corona! 😱 🦠
2020-11-25 • 27min
Babykaos
136. Stressrelease, bye bye spiral & livspussel som funkar - Del 3 av 3 med J&J
2020-11-18 • 27min
Babykaos
135. Sabina Dahlfjäll är tillbaka! Nu gravid med barn nr två i vecka 35 🤰🏽💕
2020-11-11 • 38min
Babykaos
134. Avlastning, skyddsmask på dagen och mask i magen - Del 2 med J&J
2020-11-04 • 29min
Babykaos
133. Drop-off på förskolan i USA, läggning & syskonkramar (J&J del 1)
2020-10-28 • 24min
Babykaos
132. "Work-life-balance"
2020-10-21 • 35min