Om episode
Liv pratar med psykolog och fil dr Hanna Sahlin om hur man hanterar starka känslor. Hanna ger tips om hur man kan göra när ilska, sorg, skam eller andra känslor tar överhand. Hon talar också om behandlingsmetoderna DBT (Dialektisk beteendeterapi) och ERGT (emotionsreglerande behandling i grupp) och förklarar hur behandlingarna går till samt vilka resultat de visat i forskningsstudier. Hanna har tillsammans med psykolog Elisabeth Malmqvist skrivit boken ” Känslor som kraft eller hinder: en handbok i känsloreglering” Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nyeste episoder
Barnpsykologerna
236 Frågelåda: Hur hjälper jag mitt barn med ADHD att avsluta en aktivitet?
2024-09-16 • 10min
Barnpsykologerna
Tema-favorit: Ätstörningen är aldrig nöjd med Hanna Kihlander
2024-09-13 • 48min
Barnpsykologerna
Tema-favorit: Att förebygga ätstörningar med Ata Ghaderi
2024-09-12 • 33min
Barnpsykologerna
Tema-favorit: Behandling vid anorexi och bullemi med Ata Ghaderi
2024-09-11 • 39min
Barnpsykologerna
Tema-favorit: Ätstörningar med Ata Ghaderi
2024-09-10 • 47min
Barnpsykologerna
235: ”Ingen som blir frisk från ätstörning ångrar sig"
2024-09-09 • 40min
Barnpsykologerna
234. Frågelåda: Hur ska jag stötta mitt barn inför skolbyte?
2024-09-02 • 10min
Barnpsykologerna
233. Nystart!
2024-08-26 • 24min
Barnpsykologerna
Tema-favorit: hjälpa barn med läxor
2024-08-19 • 34min
Barnpsykologerna
Tema-favorit: inskolning
2024-08-12 • 27min