227. Tidsresor & tacksamhet (känsloreglering del 2)

Förmågan till känsloreglering, att påverka sitt eget känslotillstånd, är en psykologisk superkraft. I förra veckans avsnitt lyfte vi fem verktyg för att bli bättre på känsloreglering, i veckans avslutande del 2 om känsloreglering presenterar vi fem (minst) lika viktiga verktyg som man kan börja använda sig av direkt.Klipp:5.37 start lista Mariah Carey - Emotions10.52 Snövit32.19 Harry Potter40.04 Slut lista Mariah Carey - EmotionsRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). }https://plus.acast.com/s/dummamanniskor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.