Hälsa utan gränser avsnitt #96 Meditation för att landa i kroppen

Hälsa utan gränser avsnitt #96 Meditation för att landa i kroppen

Dagens avsnitt är en kort meditation som hjälper dig att landa i kroppen, släppa spänningar och komma tillbaka till ditt eget center. En stund för att andas, mjukna och känna dig mer närvarande i dig själv.

Så hitta en bekväm position, låt axlarna sjunka ner och följ med inåt för en liten stund ❤️

Episoder(108)

Hälsa utan gränser avsnitt #92 Ofrivilig barnlöshet med Selma Obradovac

Hälsa utan gränser avsnitt #92 Ofrivilig barnlöshet med Selma Obradovac

Det här avsnittet gästas av Selma Obradovac och handlar om när livet inte blir som vi tänkt oss. Om hur våra försök att hålla fast och kontrollera det okontrollerbara ibland bara leder till mer smärta...

1 Nov 202517min

Hälsa utan gränser avsnitt #91 Om begränsande föreställningar och kraften i att relatera till andra

Hälsa utan gränser avsnitt #91 Om begränsande föreställningar och kraften i att relatera till andra

Det här avsnittet är med mig, Lisa, och av ett lite mer reflekterande slag än de vanliga avsnitten. Ett första trevande försök till en ny typ av inslag i den här podden. En typ som inte följer någon m...

24 Okt 202514min

Hälsa utan gränder avsnitt #90 Att komma tillbaka till sig själv med Johanna haag

Hälsa utan gränder avsnitt #90 Att komma tillbaka till sig själv med Johanna haag

Det här avsnittet gästas av Johanna Haag - transformationscoach och Queen of expansions!Det är ett avsnitt om att hitta tillbaka till sig självOm att saker kan behöva raseras, för att göra plats för d...

24 Okt 202522min

Barfotapodden blir Hälsa utan gränser avsnitt #89

Barfotapodden blir Hälsa utan gränser avsnitt #89

Varmt välkommen tillbaka!!Ny start, nytt namn. Efter en tids paus, på grund av .. ja livet ni vet. Ibland behöver man välja helt enkelt, är nu podden igång igen! Det här avsnittet är bara en introdukt...

24 Okt 20256min

Barfotapodden avsnitt #88 Fötter och det naturliga i livet med Isabella Habijan

Barfotapodden avsnitt #88 Fötter och det naturliga i livet med Isabella Habijan

Det här avsnittet av Barfotapodden är ettsamtal med Isabella Habijan. Isabella, som är funktionell fotspecialist, arbetar bland annat med fotanalyser, fotyoga, antigravity-yoga och anordnar löpkurser,...

18 Mai 202537min

Barfotapodden avsnitt #87 Självkärlek och skuggsidor med Johanna Södermalm

Barfotapodden avsnitt #87 Självkärlek och skuggsidor med Johanna Södermalm

Det här avsnittet gästas av Johanna Södermalm och hon tar på ett öppet och personligt sätt med oss in i området självkärlek, med fokus på att omfamna hela oss själva och våra skuggsidor. Om att perfek...

26 Apr 202513min

Barfotapodden avsnitt #86 En hyllning till den cykliska kroppen med Disa Mineur

Barfotapodden avsnitt #86 En hyllning till den cykliska kroppen med Disa Mineur

Så här på internationella kvinnodagen gästas Barfotapodden av Disa Mineur, som arbetar med Holistisk kvinnohälsa och fertilfitetsförståelse. Hon ger oss sin berättelse och hennes avsnitt ett är en hyl...

8 Mar 202519min

Barfotapodden avsnitt #85 Jordning och kalla bad med Eva Kroon

Barfotapodden avsnitt #85 Jordning och kalla bad med Eva Kroon

Dagens avsnitt gästas av Eva Kroon och handlar om jordning, om kontakten med naturen och hur det kan påverka våra kroppar och vårt välmående. Hon delar även med sig av sina erfarenheter kring kalla ba...

5 Mar 202524min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-garne-damer
rss-lopedrommen
hjernesterk
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
g-punktet
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
hormonelle-frida
klimaks
treningsprat
rss-sunn-okonomi
helsetipspodden