Rydd med meg – kontor og PC (Body Double-økt)
Alt i orden30 Okt 2025

Rydd med meg – kontor og PC (Body Double-økt)

Ok, nå gjør vi det.
Dette er ikke en episode du skal sitte stille og høre på – nå skal du rydde sammen med meg.

Finn frem kontorsakene, papirstabelen eller skrivebordet på PC-en. Kanskje er det innboksen som har vokst seg litt for stor?
Jeg snakker deg gjennom økten steg for steg, med pauser og motivasjon.

Dette er body doubling i praksis – perfekt for deg som har ADHD, lett blir distrahert, eller bare trenger litt drahjelp for å komme i gang.
Vi gjør det sammen, du og jeg. Og før du vet ordet av det, har du ryddet mer enn du trodde var mulig.

💛 Del gjerne episoden med noen som også sliter med å få gjort ting – kanskje dere kan rydde “hver for dere, sammen”.

Få flere tips og inspirasjon rett i innboksen – helt gratis.
Meld deg på nyhetsbrevet mitt her: https://start.bretteville.no/

Episoder(29)

Nytt år nye muligheter - velkommen 2026!

Nytt år nye muligheter - velkommen 2026!

De fleste rydder feil – og tror det er dem det er noe galt med. Men det er det ikke. Det er metoden.I denne episoden sammenligner jeg KonMari-metoden med alle de klassiske ryddemetodene der ute – og f...

1 Jan 8min

En stille julestund

En stille julestund

I dag – ingen ryddetips, ingen gjøremål.Bare juleevangeliet❤️Takk for at du har lyttet, fulgt og vært med meg helt hit.Jeg ønsker deg en god jul og en romjul med lave skuldre.Alt må ikke være i orden ...

24 Des 20256min

Alt i orden til jul?

Alt i orden til jul?

En episode om hvordan julen har forandret seg – fra barndommens tradisjoner til årets nye virkelighet. En liten reise i minner, følelser og det som betyr noe.🎧 Følg podkasten for å få beskjed når nes...

18 Des 20258min

Magi, rydding og planer for det nye året

Magi, rydding og planer for det nye året

2025 startet med magi – og nå, når året nærmer seg slutten, deler jeg hva podcasten har betydd for meg, og hva som venter deg i 2026. I denne episoden snakker jeg om vaner, jul, og hvordan du kan star...

11 Des 202512min

Dårlig samvittighet?

Dårlig samvittighet?

Får du dårlig samvittighet av å være tydelig?Dårlig samvittighet kan snike seg inn overalt – i jobb, relasjoner og hverdagsvalg. I denne episoden snakker jeg mer om dette.🎧 Følg podkasten for å få me...

4 Des 20255min

Hvorfor sier vi ikke det vi mener?

Hvorfor sier vi ikke det vi mener?

Denne episoden handler om det å være tydelig!🎧 Følg podkasten for å få med deg neste episode📩 Meld deg på nyhetsbrevet mitt for mer om tydelighet, hverdagsro og mentale ryddeprosesser ⁠⁠https://star...

4 Des 20259min

Takk for gaven

Takk for gaven

Noen gaver får oss til å gråte av takknemlighey- Andre....blir ikke pakket ut. I denne episoden snakker vi om gaver vi har fått, gitt, og beholdt alt for lenge.

4 Des 202513min

Den svenske rydderutinen alle snakker om

Den svenske rydderutinen alle snakker om

Noen rutiner gjør livet enklere. I denne episoden snakkerjeg om städdag – den svenske tradisjonen der man vasker og rydder én fast dag iuken. Hvorfor funker det så godt for så mange? Denne episoden er...

4 Des 20258min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
merry-quizmas
smart-forklart
gravid-uke-for-uke
sinnsyn
fryktlos
hverdagspsyken
rss-mann-i-krise-med-sagen
rss-kunsten-a-leve
rss-adhd-i-klasserommet
aldring-og-helse-podden
dopet
diagnose