Stillhet i farten - från Koh Tao
Find your magic27 Nov 2025

Stillhet i farten - från Koh Tao

I det här avsnittet pratar jag om hur jag hittar stillhet även när livet är i rörelse. Jag lever på resande fot, flyttar mellan platser och länder, men lugnet kommer inte när jag stannar, det kommer när jag använder de verktyg som är mina.


Jag delar mina egna rutiner och ritualer som hjälper mig landa, oavsett var jag är:

meditation, promenader, yoga, skapande, musik och små vardagsmoment som skapar space.


Det här avsnittet handlar inte om att ”hitta balans”, utan om att lita på sin egen takt, lyssna inåt och låta livet expandera utan att tappa sig själv på vägen.


Var hittar du din stillhet? I stillheten eller i rörelsen?

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(69)

Tänk om det inte är dåligt?

Tänk om det inte är dåligt?

Vi är snabba på att bestämma vad saker betyder. Bra. Dåligt. Rätt. Fel. Lyckat. Misslyckat.Men tänk om det som händer inte behöver få en etikett direkt?I det här avsnittet pratar jag om att möta livet...

24 Sep 9min

Du är inte skyldig någon en förklaring

Du är inte skyldig någon en förklaring

Varför känner vi så ofta att vi behöver förklara oss för andra?I veckans avsnitt pratar jag om skillnaden mellan att vilja dela och att känna sig tvungen att försvara sina beslut. Om nyfikenhet, gräns...

17 Sep 7min

När vet man att man är färdig?

När vet man att man är färdig?

Hur vet man när någonting i livet faktiskt är klart?I det här avsnittet pratar jag om känslan av att komma tillbaka till mitt gamla liv och inse att jag inte längtar tillbaka. Om att något kan ha vari...

10 Sep 6min

Du behöver inte veta vad du vill

Du behöver inte veta vad du vill

Du behöver inte ha en färdig vision för ditt liv. Ibland börjar förändring mycket mindre än så. I det här avsnittet pratar jag om hur du kan börja upptäcka riktningen genom att lägga märke till vad du...

3 Sep 4min

Bara för att du kan betyder det inte att du ska

Bara för att du kan betyder det inte att du ska

Bara för att du kan göra något betyder det inte automatiskt att det är rätt för dig.I veckans avsnitt pratar jag om hur vår förmåga att lösa, prestera och ta ansvar ibland kan stå i vägen för det liv ...

27 Aug 10min

Skapande & tillit

Skapande & tillit

Vi vill gärna skapa våra liv, göra val och påverka vår framtid. Men vad händer när vi kommer till den punkt där vi inte längre kan kontrollera utfallet? I det här avsnittet funderar jag över balansen ...

20 Aug 7min

Starten på drömmen

Starten på drömmen

I flera år har jag börjat mina morgnar med att skriva, drömma och reflektera över det liv jag vill skapa. I det här avsnittet berättar jag om vad den här vanan har betytt för mig och hur den har hjälp...

13 Aug 9min

Du får välja om

Du får välja om

När vi väljer något en gång kan det ibland kännas som att vi måste fortsätta välja det för alltid. Men vi förändras, våra behov förändras och det är okej att ompröva gamla beslut.I det här avsnittet f...

6 Aug 6min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
fryktlos
rss-kunsten-a-leve
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid
rss-bisarr-historie
treningspodden
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
sinnsyn
hverdagspsyken
rss-orjasater
takk-og-lov-med-anine-kierulf
rss-kull
mikkels-paskenotter
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
gravid-uke-for-uke
hr-podden-2
dopet