59. Lyssna till ditt hjärta
Coachpodden 1.030 Nov 2025

59. Lyssna till ditt hjärta

I det här avsnittet pratar jag om att lyssna till sitt hjärta. Om att tillåta sig släppa yttre påverkan och inre stress några andetag och tillåta sig andas genom sitt hjärta och lyssna efter sitt egets hjärtas längtan. Om att identifiera sin attityd till livets utmaningar, känslor och glädjeämnen.

Om du vill komma i kontakt med mig för coachning, frågor eller funderingar nås jag enklast:

Mail: Mathias@livsstilsforandrarna.nu

Hemsida: https://livsstilsforandrarna.nu/

Tack för att du lyssnar!

Mvh

Mathias Wahlström

Episoder(67)

35. Lugn och ro

35. Lugn och ro

I det här avsnittet pratar jag om lugn och ro. Ibland kan vi få för oss att lugn och ro är något som dyker upp efter en god prestation. I det här avsnittet pratar jag om att lugn och ro är något som k...

29 Des 202424min

34. En insikt

34. En insikt

I det här avsnittet pratar jag om insikter. En ny insikt är ett aha-ögonblick. För att nå en ny insikt behöver du vara öppen och nyfiken för något nytt. När du bevakar sin åsikt, tro eller tanke komme...

15 Des 202423min

33. Rätt mental inställning

33. Rätt mental inställning

I det här avsnittet pratar jag om rätt mental inställning. Det finns ingen som vill ha FMI, fel mental inställning. Vi alla gör alltid vårt bästa i alla situationer utifrån hur vi uppfattar situatione...

1 Des 202423min

32. Acceptera livet

32. Acceptera livet

I det här avsnittet pratar jag om att acceptera livet. Ju mer insikter du har kring hur du som människa fungerar mentalt desto lättare kan du tillåta dig livets svängningar och utmaningar. Utmaningar,...

17 Nov 202420min

31. Dina Superkrafter

31. Dina Superkrafter

I det här avsnittet pratar jag om dina inre superkrafter. 2021 skrev jag boken Dina Superkrafter, en bok för inre balans och klarhet. Den är skriven till dig som emellanåt tvivlar på hur fantastisk du...

3 Nov 202424min

30. Gruppcoachning

30. Gruppcoachning

I det här avsnittet pratar jag om kommunikation och gruppcoachning. Det största problemet med kommunikation är att man (inte tror) tror att den har ägt rum. Jag berättar lite om utmaningar och nycklar...

20 Okt 202425min

29. När du gör ditt bästa

29. När du gör ditt bästa

I det här avsnittet pratar jag om att göra sitt bästa. Som jag ser det så gör vi alla vårt bästa i alla situationer utifrån den förståelse vi har tillgänglig. I det här avsnittet så pratar jag om att ...

6 Okt 202420min

28. Sluta vakta dina tankar!

28. Sluta vakta dina tankar!

I det här avsnittet utmanar jag affärsidén med att vi kan och ska bemästra våra tankar. I många miljöer har jag hört folk säga att vi ska ta ansvar över våra tankar och vårt tänkande. Många experter o...

21 Sep 202424min

Populært innen Helse

lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hjernesterk
klimaks
hormonelle-frida
g-punktet
sinnsyn
helsetipspodden
hverdagspsyken
treningsprat