228: Marianne Natvik - Hvordan stresse mindre?
Familieliv12 Jan 2023

228: Marianne Natvik - Hvordan stresse mindre?

Stresser du deg allerede inn i det nye året eller er du på en kontinuerlig stressa bølge? Stress kan gjøre oss utslitt og syke, og dempe vår kreative hjerne. Ikke bare det negative stresset, også det positive fra ting vi liker å holde på med. Fastlege Marianne Natvik forklarer oss hvordan vi får mer oversikt over eget stress, om å bruke trafikklyset i hodet og verdien av hvile.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(402)

378: Janicke Askevold & Lisa Loven Kongsli - Solomamma

378: Janicke Askevold & Lisa Loven Kongsli - Solomamma

Hun er kanskje venninnen din, kvinnen som valgte å få barn alene? Eller er det deg selv, som tok det store kjærlighetsvalget? Antallet kvinner som blir solomamma øker, og familiekonstellasjonene utvid...

30 Jan 54min

377: Veronica Instebø - Når livet brått blir snudd på hodet

377: Veronica Instebø - Når livet brått blir snudd på hodet

Hva skjer når en av foreldrene i familien plutselig får en alvorlig diagnose? Hvordan snakker vi med barna våre om sykdom og de tøffe tingene livet kan utsette oss for? Da samboeren til Veronica fikk ...

23 Jan 55min

376: Haddy Njie - Med vrangsiden ut

376: Haddy Njie - Med vrangsiden ut

"Jeg kan få gnagsår av meg selv" sier Haddy med et skjevt, kjent smil, og et varmt, litt brydd blikk. Hun fortsetter med å dele om sin store ambivalens i livet, og stiller det store spørsmålet "er ikk...

16 Jan 1h 8min

375: Elisabeth Palmgren & Torgeir Waterhouse - Den digitale debatten vi skylder barna våre

375: Elisabeth Palmgren & Torgeir Waterhouse - Den digitale debatten vi skylder barna våre

«Å utestenge eller klandre ny teknologi for utfordringer i skolen er like lite hensiktsmessig som å hevde at den er best til alt» mener Elisabeth Palmgren og Torgeir Waterhouse, pådriverne bak boka Lo...

12 Jan 1h 5min

374: Birger Emanuelsen - Om verdighet, omsorg og familiebånd

374: Birger Emanuelsen - Om verdighet, omsorg og familiebånd

Hva skjer med verdigheten vår når vi blir gamle og trenger hjelp for å komme oss gjennom dagen? Hvordan tenker vi om omsorgen vi gir til foreldrene våre, i forhold til omsorgsarbeidet det ligger i å h...

2 Jan 1h 7min

373: Oda - Hva nå, 2026?

373: Oda - Hva nå, 2026?

Det har vært et mye 2025. Et år fylt med farger, tid i huset ved havet, spennende oppdrag og mange gode samtaler i studio. Men det har også vært et år preget av langt flere motbakke og skuffelser enn ...

26 Des 202513min

372: Stella & Iben - Juleglede fra barn til foreldre

372: Stella & Iben - Juleglede fra barn til foreldre

Hvordan har det vært å starte på nye trinn og i ny klasse? Hva gjør du hvis du blir behandlet dårlig? Hvorfor er jula så fin, egentlig? Søstrene sisters lager stemningsrapport for siste halvdel av 202...

19 Des 202520min

371: Emma Johannessen - Forstå foreldrene dine, forstå deg selv!

371: Emma Johannessen - Forstå foreldrene dine, forstå deg selv!

Går du (også) å grubler mye på hvordan oppdragelsen og oppveksten du gir barna dine kan påvirke dem i voksenlivet? Har du etter å selv ha blitt forelder, plutselig husket og kjent på minner fra din eg...

12 Des 20251h 16min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
foreldreradet
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
vitnemal
mamma-jobber
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
rss-maren-mina
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
plutselig-barneteater
familieliv
rss-det-ma-vi-snakke-om
uroskolen
fortell-meg-om
voffor-det
fantorangenfortellinger
rss-lundqvist-podden
fodselspodden
rss-trygg-av-natur
rss-the-molvar-maurstads