#31: Så klär du dig för vinterlöpning – expertens bästa tips - Spring med Petra & CO

#330: Bästa styrketräningen för löpare med forskaren Tommy Lundberg

Att styrketräning är positivt för löpare hör vi ofta, men vad säger egentligen forskningen? Hur ofta bör man träna, hur kan passen se ut och den eviga frågan om ifall styrkan bör komma före löppasset ...

10 Nov 20231h 8min

FRÅGA EXPERTERNA: Allt om hallux valgus

Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar sjukgymnasten och forskaren Eric Hamrin Senorski en fråga om hallux valgus...

8 Nov 202315min

#329: Pekpinnar, piska och personliga påhopp med Carolin Helt

Håll i er nu, för nu kommer dryga timmens tough love och insikter om kost, hälsa och träning! Klimakterieträning, mäns syn på träning, folks syn på kost, onlinecoachning, svensk konflikträdsla, kvinno...

3 Nov 20231h 12min

FRÅGA EXPERTERNA: Hur vet jag att jag tränar rätt?

Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsyk...

1 Nov 202317min

#328: Begreppet förklimakteriet är påhittat av media med Helena Kopp Kallner

Förklimakteriet är ett begrepp som media och företag som vill tjäna pengar har hittat på. Och klimakterievård är så mycket mer än att skriva ut östrogen. Om mensbortfall, p-piller, menopaus, östrogen,...

27 Okt 20231h 13min

FRÅGA EXPERTERNA: Allt om stressfrakturer

25 Okt 202314min

#327: Jag vill dö ung så sent som möjligt med Göran Adlén

Förfallet börjar inte alls efter 60, det är bara ett missförstånd! Det säger Göran Adlén, en av landets mest anlitade föreläsare och trendspanare, som de senaste åren har gjort en enorm livsstilsförän...

20 Okt 20231h 18min