Katri Mutikainen: Haasteiden kautta vahvemmaksi

Katri Mutikainen: Haasteiden kautta vahvemmaksi

Miten lapsuuden kiusaamiskokemukset ja nuoruuden ylisuorittaminen vaikuttavat kehosuhteeseen ja mielenterveyteen? Markkinoinnin ja somen ammattilainen Katri Mutikainen avaa jaksossa rehellisesti kokemuksiaan ja matkaansa kohti hyvinvointia. Miten Katri on rakentanut itseluottamusta uudelleen? Ja miten hän valmistautuu tulevaan vanhemmuuteen?


0:00:00 Johdanto ja Katrin esittely

0:02:48 Raskaus ja äitiyteen valmistautuminen

0:05:40 Raskauspahoinvointi ja kehon muutokset

0:07:45 Koulukiusaaminen ja sen vaikutukset

0:17:45 Sosiaalinen media ja sen vaikutukset

0:24:40 Hyvinvoinnin kulmakivet & kehityskohdat

0:31:50 Viisi nopeaa kysymystä


Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(8)

Julia Oravisto: Inspiroivaa hyvinvointia ja yrittäjyyttä

Julia Oravisto: Inspiroivaa hyvinvointia ja yrittäjyyttä

Tässä jaksossa vieraana on Bay Pilates -studion perustaja, Julia Oravisto – inspiroiva yrittäjä ja intohimoinen hyvinvoinnin ammattilainen. Julian ainutlaatuinen polku on kulkenut aina Australian ja B...

21 Jan 42min

Pipsa Hurmerinta: Kun elämä on sotkua, ylistä sitä!

Pipsa Hurmerinta: Kun elämä on sotkua, ylistä sitä!

Onko mahdollista yhdistää yrittäjyys, perhe-elämä ja oma hyvinvointi ilman, että palaa loppuun? Jakson vieraana on kokki, juontaja ja menestynyt yrittäjä Pipsa Hurmerinta, joka avaa elämäänsä poikkeuk...

10 Des 202541min

 Hanna Himanka: Ruokamaailman rohkea uudistaja

Hanna Himanka: Ruokamaailman rohkea uudistaja

Mitä kaikkea vaatii Suomalaisen ruokakulttuurin uudistaminen? Vieraana on menestynyt ruokavaikuttaja, taitava kokki, inspiroiva kirjailija ja "Grillaa kuin mimmi" -yhteisön perustaja Hanna Himanka. Hä...

26 Nov 202552min

Anni Ihamäki: Selviytymisopas ruuhkavuosiin

Anni Ihamäki: Selviytymisopas ruuhkavuosiin

Miten ylläpitää hyvinvointia, kun elämä on yhtä ruuhkavuosien hullunmyllyä? Vieraaksi saapuu karismaattinen media-alan ammattilainen, toimittaja ja yrittäjä Anni Ihamäki. Jaksossa Anni avaa rehellises...

12 Nov 202538min

Pauliina Martikainen: Miten menestyä ja voida hyvin?

Pauliina Martikainen: Miten menestyä ja voida hyvin?

Miten menestyksekäs ura, perhe-elämä ja oma hyvinvointi yhdistetään? Vieraana on yrittäjä ja sijoittaja Pauliina Martikainen. Pauliina jakaa avoimesti kokemuksiaan työelämän ja vanhemmuuden tasapainot...

15 Okt 202542min

Heli Thóren: Kun vakava sairaus mullistaa elämän

Heli Thóren: Kun vakava sairaus mullistaa elämän

Miten löytää voimaa ja toivoa, kun elämä heittää eteen vakavan sairauden? Vieraana viestinnän ammattilainen, toimittaja, kirjailija Heli Thóren. Jaksossa Heli kertoo avoimesti, miten tuntojaan siitä, ...

1 Okt 202541min

Vappu Pimiä: Näin hedonisti löysi tasapainon

Vappu Pimiä: Näin hedonisti löysi tasapainon

Miten kiireinen arki, perhe-elämä ja vaativa ura yhdistetään kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin? Ravintoterapeutti Sonia Wahlroos saa vieraakseen koko kansan rakastaman, Maajussille morsian ja Tanssii t...

17 Sep 202546min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
foreldreradet
rss-skravla-gar
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
hjernesterk
rss-lopedrommen
g-punktet
sinnsyn
rss-loping-for-nybegynnere
treningsprat
rss-maren-mina