Träningspodden19 Jan 2023

362. Idrottsgalan!

I veckans avsnitt av Träningspodden får vi höra Jessica berätta om Idrottsgalan som tog plats för några dagar sen. Vilka var höjdpunkterna, vem var den största vinnaren av dem alla, och vad blev Jessica besviken på? Dessutom pratar Lovisa och Jessica om hur Idrottsgalan egentligen går till; vem eller vilka är det som bestämmer vinnarna? Det blir också ett samtal om ideell idrott och föreningar. Är det ideella engagemanget här för att stanna eller är det på väg bort? På vilket sätt kan vi locka den nya generationen till gräsrotsengagemang och vad är skillnaderna mellan det - och kommersiella aktörer? Lovisa delar med sig av en våg av ren och skär ångest. Samtidigt är denna ovåta dröm något som ger henne en belöningskick som heter duga. Ja, det gäller simträning! Det blir också en insändarfråga om ett tema som verkar väldigt poppis bland er lyssnare: vett och etikett på gymmet. Jessica och Lovisa bestämmer sig för att besöka ämnet igen. Yay eller nej att stå och spänna sig framför spegeln? Skämskudde eller stolt och stark att bli påkommen med att filma sig själv? Dessutom blir det en liten anekdot om ett kaotiskt besök på gymmet som innehåller bland annat flygande kettlebells, pilatesbollar på rymmen och en högaktuell skådis som visar sig vara kung på att hoppa hopprep.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(467)

27. Mer njutning - mindre nojor

Jessica kan inte sluta yoga ”på engelska” och Lofsans barn är Sveriges yngsta farbröder. Veckans ena lyssnarfråga handlar om hur man ska våga springa utomhus ensam på kvällen och det blir diskussion k...

8 Mar 201652min

26. Raggarduscharnas drottning

I den tjugosjätte upplagan av Träningspodden funderar Lofsan på att starta en sekt samt vikten av träningsplanering. Jessica pratar om maraton och tar som vanligt upp frågor från Facebooksidan om till...

1 Mar 201652min

25. Lustfylld löpning

I Träningspodden den här veckan pratar Jessica och Lofsan om löpning och vikten av ”feeling myself”. Jessica ger en repetition på hennes hyllade intervallprogram och som vanligt har det strömmat in fr...

23 Feb 201656min

24. Träning i den digitala tiden

I detta avsnitt av Träningspodden pratar Jessica om skidträning med barnen och basket med killen. Lofsan pratar om intervallträning och hur tekniken har påverkat hennes träning. Hosted on Acast. See a...

16 Feb 20161h 1min

23. Spänningen med yoga

I den tjugotredje upplagan av Träningspodden berättar Jessica om gamla minnen med sina ögonbryn. Samt att hon äntligen har fastnat för yoga. Tro det eller ej! Lofsan berättar om sina massagebesök och ...

9 Feb 201651min

22. Frågestund om träning och graviditet

Lofsan är på tyngdlyftningskurs och Jessica ska till Paris. I veckans avsnitt blir det fokus på träning vid graviditet, mens och kramp. Dessutom gästar Arlas hälsocoacher och pratar om mat, ekonomi oc...

2 Feb 201648min

21. Personligt hälsovarumärke

Jessica berättar om sina erfarenheter på resande fot med mycket packning, och Lofsan pratar om det personliga varumärket ur ett hälsoperspektiv. Det blir snack om hungriga barn och att träna när man h...

26 Jan 20161h 8min

20. Vinterträning

Jessica provocerar på Instagram genom att dricka juicer, medan Lofsan gör det samma genom att äta cupcakes. Hur ska man bete sig på sociala medier för att bli accepterad? Det blir mycket snack om vint...

19 Jan 201657min